对于小孩脾胃虚弱来说，可以选择推拿揉足三里来进行调理，然后可以反复捏脊10到15次，再进行点揉中脘天枢穴大致一分钟左右，也可以顺时针以及逆时针按摩反复三分钟，坚持每天进行推拿，对于孩子脾胃虚弱改善有非常大的帮助。宝宝脾虚可以使用一些豆类或豆类制品，多给宝宝吃些粗粮，平时多喝白开水。
脾胃虚弱是先天精元不够、生活方式不当、久病体虚原因导致的。
1.先天精元不够：如果是因为先天精元不够，会出现脾胃亏损的情况，一般会出现身材矮小、面色淡黄、面色苍白浮肿、形体消瘦、食量减少等。
2.生活方式不当：因为后天的生活方式不当，比如吃了太多的辛辣、油腻的食物，或者暴饮暴食对肠胃造成的伤害，还会出现肚子胀满疼痛、打嗝反酸、困倦嗜睡等。
3.久病体虚：因身体虚弱，体质虚弱，常伴有乏力、四肢沉重等症状。
脾胃虚弱是会引起失眠。
中医认为失眠多是由于心神失养、或者热扰心神而引起的。脾胃为后天之本、气血生化之源，如果脾虚，气血生不足，心神失于濡养，则会导致失眠多梦，多会伴有心慌心悸、夜间易被惊醒、食欲不振、腹胀便溏、面色淡白无华、舌质淡白等症状。在治疗上多以补脾益气、宁心安神为主要治法，可以服用中药汤剂天王补心丸合归脾汤、或者酸枣仁汤。
脾胃虚弱可以通过健脾养胃药物调理。
也可以通过食疗的方法来进行改善，比如适当的食用红枣、山药、梨或者是藕，主要能够起到调理的作用。脾胃虚弱多数是长期饮食不洁所引起，在过度劳累或者是长期久病，以后也容易造成脾胃虚弱，主要会引起气短乏力和头晕，甚至还会伴随着大便溏稀。
脾胃虚弱的患者最好不要吃生冷以及不易消化食物，而且也要做到戒烟戒酒，在日常生活当中需要养成合理饮食习惯，最好选择喝小米粥，小米粥对人体能够起到保护胃黏膜功效。
病情分析： 你好！我认为是脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液所致的以上症状；
意见建议：平时饮食不规律、辛辣食品、情志不遂及劳累等因素会诱发或加重的。 建议 1.建议你可以口服保和丸和人参健脾丸，禁辛辣食品，清淡饮食。 2.平时可以多吃山药和山楂片，含酸性食物，有助于你的消化。
