血压异常:低压96高压143怎么办

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最近体检发现血压不正常,低压96,高压143,不知道该怎么办。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
盛学东 医师 齐齐哈尔第一医院内科 三级甲等
擅长:脑外,神经外科
已帮助用户: 2534
您好!根据您提供的血压数值(低压96 mmHg,高压143 mmHg),您的血压属于轻度高血压范围。建议采取以下措施:
首先,调整饮食习惯非常重要。减少摄入高胆固醇和高脂肪的食物,例如油炸食品、肥肉等。建议多食用富含维生素和钾元素的蔬菜水果,如香蕉、橙子、菠菜等。
其次,保持适量运动是控制血压的有效方法。可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少进行3次,每次持续30分钟以上。
另外,请注意避免过度劳累和精神紧张,这两者都可能引起血压波动。建议每天监测一次血压,并记录下来,以便观察变化趋势。
最后,根据您的情况,可能需要在医生指导下使用降压药物。请定期复诊,听从专业医师的指导进行治疗。
总之,通过生活方式的调整和必要的药物治疗,您的血压是可以得到有效控制的。希望这些建议对您有所帮助!
相关问答

正常血压高压在90一120mmHg,低压在60一90mmHg,因此高压96mmHg低压64mmHg的患者是正常的。
血压偏低是由身体因素造成的。有些人可能是因为基因原因,不会有明显的头晕、无力等症状。姿势也会导致血压低,从躺着突然站起来,或者长期站着,常见于重病之后,身体虚弱的人。不管是血压高还是血压低都要及时处理。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

问题分析:人体正常的血压水平是90-140/60-90mmHg,而患者的血压是在临界值,是不能再诊断高血压,影响血压的因素是有很多。
意见建议:在休息的状态下多次的监测了解血压的变化情况,如果有明显的升高需要诊断高血压。如果没有升高是没有什么关系。

钟盛华医师内科吉安市第一人民医院
擅长:肺炎,肺脓肿,喘息样支气管炎,大叶性肺炎,急性呼吸衰竭,哮喘,支气管肺炎,支原体肺炎,阻塞性肺气肿,支气管炎

问题分析:这种情况属于舒张期高血压,也是高血压范围内的,需要再检查明确一下。
意见建议:可以进行动态血压的监测,以便找出血压高的规律,才能治疗的。

陶丽萍主治医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:高血压脑病,老年急性动脉栓塞,老年人脑出血,脑血栓形成,脑血栓后遗症,缺血性脑血管病,脑腔梗,老年人脑血栓形成,腔隙性脑梗死,脑梗死

指导意见:正常人收缩压为90-139mmhg,舒张压为60-89mmhg。你的舒张压较低,建议及时到医院就诊,检查以明确原因。

张兴龙主治医师内科北京卫人中医医院
擅长:糖尿病,缺血性脑血管病,慢性胃炎,偏瘫,坐骨神经痛,成人呼吸窘迫综合征,肾功能不全,冠心病,高血压,神经性头痛

指导意见:你好你的情况可能是高血压病,一般患者都可出现头晕头痛,颈项部绑紧。 建议监测血压变化,低盐低脂饮食。坚持规律作息,避免紧张焦虑情绪。如果长期血压不能得到有效控制着,应该考虑选用降压药物稳定血压。

贾军亮医师内科大名县中医医院
擅长:内科、

问题分析:血压高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。
意见建议: 建议低 盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。 通报!

李志勇医师内科河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染