问题分析：可以吃西瓜，和鸡肉的，但是要注意饮食量，合理安排饮食结构，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多吃蔬菜水果。
意见建议：建议你要去正规的医院中医美容科采取减肥，可以配合运动疗法，每天至少运动一小时，清淡饮食，有利于减肥。
健康指导：你好，根据你的情况，建议你可以多做做运动，同时要保证饮食营养就可以了，不要吃零食或者是其他食品，不过可以吃水果和蔬菜类的食物，这些东西有利于减肥，同时要注意饮食要有规律，不要暴饮暴食，多补充清淡的食物就可以了。
健康指导：身材的不正常，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，不建议使用药物针灸节食等方式，来改变身体状况。 主食粗细粮搭配，食物做到移样化，以保证营养平衡，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，多吃应季蔬菜和水果。少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；减少单糖分摄入；忌食干燥食物；辣椒、胡椒，姜，葱等不宜；忌吃高脂肪食物。
健康指导：不建议通过使用中医经络减肥的方法来减肥，因为使用这种方法来减肥也要严格的管理饮食，平时你应该少吃些高能量的食物，可以多吃些粗纤维的芹菜，丝瓜有利于减肥。
指导意见：你好，作用不大，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。z
