产后乳房下垂可以通过运动改善。
产后做胸部锻炼是恢复产后乳房下垂松弛的重要方法，乳房穴位按摩、抓捏刺激等方法，也能促进产后乳房下垂松弛的恢复。另外，饮食上也应适当食用富含胶原蛋白、肉蛋奶类等高营养的食物，以促进产后乳房下垂松弛的恢复。
建议产后要注意养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤洗头、勤更换内衣、清洗外阴。
问题分析：你好，根据你的情况，这个有可能因为产后引起的，平时注意多吃一点高蛋白食物
指导建议：适当按摩缓解一下就可以了，这个没有特别担心的，都是正常的反应
问题分析：你好?丰乳建议你采用天然疗法，非药物疗法,非手术疗法丰乳最好。手术毕竟都是有损害的啊，而且是异物或多或少有影响的啊。最好不手术啊。
意见建议：建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.?另外加强体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。
平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
意见建议：产后应坚持佩戴乳罩，可帮助乳房血液循环的畅通，防止乳房下垂。另外，每次喂奶时，先让孩子吮吸一侧乳房，吸空后再吸另一侧，反复轮换，这样可使每侧乳房都得到均匀哺乳，断奶之后两侧保持等大，有利于乳房健美。同时，孩子断奶的时间不宜太迟，最好在周岁以内。延长哺乳期，母亲乳腺分泌减少，会使乳房变得干瘪，断奶后就会失去往昔的丰满。乳母应该经常自己按摩乳房，促进乳房内组织的血液循环，这将有效地防止在停止哺乳后发生萎缩和下垂。
