想要避免腱鞘炎在平时需要注意保暖。
在平时洗澡的时候要用温水，尽量不要使手部关节着凉，否则会诱发腱鞘炎，同时还要避免长时间用大拇指做事，比如敲键盘和打游戏等，在日常生活当中，还要多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，可以增强免疫力和抗病能力，减少腱鞘炎发生。
如果病人出现腱鞘炎，需要在医生指导下服用消炎药物进行治疗，在治疗期间还要避免刺激性食物摄入，否则会影响病情恢复。
腱鞘炎一般是可以艾灸治疗的。
腱鞘炎患者通过艾灸治疗，能够促进局部的血液循环，疼痛症状会起到辅助治疗效果。腱鞘炎可能是局部长时间过度摩擦所引起，也可能和外伤有一定联系，在发病以后会导致患者局部出现疼痛，甚至还可能会出现肿胀，同时也要配合活血消肿和止痛的药物来辅助治疗。
在治疗期间应该避免局部活动，减少重体力工作，也要做好身体保暖工作，后期的时候进行积极性的屈伸动作，防止肌肉萎缩。
腱鞘炎用艾熏并不顶用。
腱鞘炎往往是由于慢性的劳损所导致的腱鞘狭窄引起炎症，腱鞘炎的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括休息，避免手腕和手指过度运动，尽量避免引起手腕和手指疼痛的作用，可局部或口服非甾体抗炎镇痛药物。如果症状比较严重，保守治疗无效，可以尝试进行局部闭合注射治疗，但不宜多次重复，否则会加重肌腱钙化和退变。
建议出现关节疼痛、功能障碍等及时到正规医院骨科就诊，对症治疗。寒冷季节注意保暖，适宜活动手腕关节。
腱鞘炎通常不是缺钙导致。
一般是外伤或者慢性劳损引起，也可能是因为骨关节结核病变或者急性风湿热导致，感染也是诱发原因。通常会分为急性化脓性腱鞘炎或者狭窄性腱鞘炎，也会包括结核性腱鞘炎或者急性浆液性腱鞘炎，需要到医院做全面的检查，明确患病的类型。
不同的类型治疗方式会有所不同，需要根据自身患病的原因，配合医生进行病原处的治疗，对于恢复能够起到促进功效。
腱鞘炎打针是否会好需要根据病情轻重而定。
腱鞘炎打针主要是应用激素类药物以及局麻类药物，混合之后注射于腱鞘炎最疼痛的位置，对于症状比较轻的腱鞘炎患者来说，打针在一定程度上能够减轻疼痛感，控制局部的炎症病灶。但是如果腱鞘炎症状比较严重，完全依赖打针的方法，并不能起到治疗的效果，可以在医生指导下对症选择合适的治疗方法。
建议症状严重及时到正规医院骨科就诊，对症进行治疗。日常生活中患者应多休息，不要长期多次重复一个动作。
