指导意见：可以的，目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.腰椎间盘突出症的保守治疗，包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，针灸、针刀，银质针、内热针，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。
对于腰椎间盘突出的患者来说，跳绳并不推荐。
首先，跳跃类运动容易增加脊柱和椎间的压力，尤其是在没有充分热身的情况下，这会加重病情。
建议选择低冲击力的运动方式，比如游泳或骑自行车。这些运动对腰部的压力较小，同时还能保持一定的身体活动量。
在日常生活中，也要注意避免提重物、久坐以及突然的弯腰动作。如果必须进行体力劳动，尽量佩戴护腰带以提供额外支撑。
睡觉时最好选择硬板床或中等硬度的床垫，这样有助于维持脊柱的自然对齐状态。
每隔一小时左右要站起来活动一下，做一些拉伸运动，避免长时间保持一个姿势。特别是减少弯腰工作和学习的时间。
可以尝试牵引治疗、理疗（如超声波、电疗）、红外线照射或推拿按摩来缓解症状。
如果保守治疗效果不佳，出现严重的神经压迫症状，可能需要考虑手术治疗。
腰椎间盘突出不能复位。腰椎间盘突出症是否可以复位，要看具体的情况。对于轻度的腰椎间盘膨出型，可以采用牵引、吊单杠等方式进行治疗，年青病人的背部韧带弹性比较好，可以通过牵引使腰椎间盘处于负压状态，可以进行复位。但突入的内容物不能全部恢复到原来的位置，只能进行局部复位。严重腰椎间盘突出的病人通常不能进行复位。有些病人在接受了保守治疗后，腰椎间盘突出的位置比以前更小，这是由于椎间盘本身的溶解导致的。
病情分析：如果确诊是腰椎间盘突出的话，而且症状比较明显，不宜进行比较激烈的活动，因为这种活动可以增加腰椎的负担，加重病情。
意见建议：
尽量不要跳绳和打羽毛球，可以进行慢走或者太极之类比较和缓的活动。
腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，腰椎间盘突出可以适当的参加体育运动，主要是要进行腰背部的伸展锻炼。要改变不良的坐姿，可以采取燕子飞样动作进行腰背部的功能锻炼，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要弯腰负重。
指导意见：1 腰椎间盘 突出的全身症状主 要包括腰 背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木及感觉异常、肌肉瘫痪、间歇性跛行、脊柱 姿势改变。急性发作期应尽量 卧床休息，最好绝对卧床 3周，等疼痛缓解后再进行练习。
