核桃是公认的补脑的东西，食用适当的核桃对老年痴呆的人也有好处。
老年痴呆可以吃核桃，同时也建议多吃以下食物1、胡萝卜、胡萝卜中含有大量维生素和无机盐，是改善大脑功能不可缺少的物质。2.大豆、大豆中含有的卵磷脂是大脑合成乙酰胆碱所必需的，因此大豆有助于改善痴呆患者的症状。3、胡桃、胡桃中含有不饱和脂肪酸、亚油酸。4.具有抑制血小板聚集、防止血栓形成、预防动脉硬化作用的花生。5、枣，它能养心安神，补心脾。
要保障老年人患者的卫生、饮食、大小便、起居等日常自立能力。在饮食方面，家人要合理安排老年患者的饮食，一日三餐要定量、定时。
一般情况下，防止老年痴呆症可采取以下措施：
为了防止老年痴呆症，可以多进行锻炼，比如跑步，比如打太极拳，爬山等，这样可以防止阿尔茨海默氏病，同时还要多注意动脑，根据调查显示，多动脑子可以延缓大脑的衰老，同时要多和其他人进行交流，多陪陪老人。建议老人多食用鱼和蛋，因为鱼中含有丰富的脂肪酸，对老年痴呆具有一定的保护作用。
一般情况下，防止老年痴呆的方法有饮食调理、运动锻炼等,具体内容如下：
1.饮食调理:老年人要注意及时补充营养，以提高肝脏和肾脏的营养。可以选择食用一些坚果如核桃、要过等,还可通过泡饮菊花、桑葚来作为代茶品,进而起到防止老年痴呆的作用.
2.运动锻炼:老年人要适当的进行有氧运动和脑部思考，比如老年人可以进行下棋、玩魔方、打太极拳、练五禽戏、练八段锦等,也可以防止老年痴呆。
学画画能防止老年痴呆，具体分析如下：
学画画可以锻炼出积极的思维方式，有助于调动脑细胞参与保持脑细胞的活性，从而提高脑细胞的新陈代谢，达到延缓老年痴呆症的目的。此外，学习绘画也是一种交流和交流的方法，在绘画的时候，通过与别人的画风进行交流，可以提高他们的脑力，让他们能够同时思考，对于预防老年痴呆很有益处。
多补充一些有益的矿物质及做智力训练可以预防老年痴呆。
老年痴呆，是许多疾病引起老年痴呆以后，对于痴呆状态的一个总称。许多疾病都会引起痴呆的，最常见的就是阿尔兹海默病，引起的痴呆，然后脑血管病，比如脑梗死、脑出血，也是引起老年痴呆非常常见的疾病，还有一些外伤以后，引起了感染性疾病，也可以引起痴呆状态。
建议平时多补充维生素及有益矿物质，参加智力训练，保持愉快心情。
