军训期间遇到月经问题怎么办

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我最近在参加军训,但是来例假了,不知道该怎么办好。希望得到一些建议。
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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在军训期间遇到月经期是很常见的现象,不必过于担心。以下是一些实用的建议:
首先,如果身体条件允许,可以适当减少高强度的训练内容,以避免过度劳累。
如果没有明显的不适感,也可以继续参与训练,因为这通常不会对健康造成太大影响。
如果出现痛经或月经量过多的情况,可以考虑服用止痛药物来缓解症状。例如,可以选择螺酮炔雌醇片或黄体酮胶囊等药物。
此外,在军训开始前,如果您有规律的月经周期,可以在医生指导下提前口服一些药物调节月经时间,使其在军训开始前或结束后到来。
这些方法都能帮助您更好地完成军训任务,同时保证身体健康。
相关问答

问题分析:你好,如果在军训期间有比较剧烈的运动,会导致月经量增多的。建议最好请假。
意见建议:建议最好先向教官或班主任说明情况,尽量不要做剧烈运动;如果不准的话,尽量能坚持就坚持,毕竟又不会造成什么严重的后果。在此期间不要饮食冰凉的饮料和食物。

程丽丽护士儿科山东省阳信县温店中心医院
擅长:小儿腹泻等内科疾病

指导意见:你好月经期间一般运动可以,军营中一般条件会具备的,热水也会有的,不必担心,天气炎热注意增加清洗次数。可以多喝水,以免中暑,不要憋尿,

董冰主治医师妇产科齐齐哈尔医学院附属第三医院
擅长:妇产科常见病的诊治。

一般情况下,如果军训期间刚好赶上来月经可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:如果军训期间刚好赶上来月经的患者可以及时前往正规医院,在医生指导下使用黄体酮胶囊,来调整月经的时间,将月经推迟。
2.日常护理:患者要注意日常护理,军训后大量出汗,要及时洗澡,尤其注意局部的清洁护理,避免汗液刺激局部,导致身体不适。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

如果月经量多,还是应该注意休息,避免剧烈的运动就可以,来月经了,是不能进行剧烈活动的,可以在剧烈活动的时候请假,其他比如站立,慢跑等都是可以的,如果确实不舒服,可以请假。

王少为主任医师妇产科北京医院
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

军训期间来例假最好还是请假的好吧,这是没有办法的事啊。自己的身体要好好保护!

苏英杰医师妇产科邢台市人民医院
擅长:不孕不育,子宫肌瘤,盆腔炎,无痛人流。

问题分析:您好,实际上这个并没有太大了影响的,可能会不舒服,个人觉得,如果使用药物更是会影响身体的,建议您考虑一下
意见建议:建议您保持饮食平衡和心情愉快,促进身体恢复

李慧妇产科泰山医学院
擅长:高血压心血管疾病