睡觉时候突然会抽搐然后惊醒，可能是植物神经功能失调导致的，可以口服对症的药物进行治疗。可能是睡眠质量不佳导致的，是神经衰弱的表现，可以在睡前喝一些温牛奶，或者是听一首舒缓的音乐，促进睡眠。也有可能是患有睡眠性癫痫引起的。
在睡觉时突然的抽搐惊醒这种现象叫做肌抽跃，主要是大脑认为身体快要死亡了，然后发送了一个脉冲使身体觉醒。
肌抽跃经常会发生在患者睡觉的时候，呼吸频率逐渐的降低，大脑收不到了信息，以为身体快要死亡了，会对身体发送一个脉冲使身体觉醒，这种现象就是大家在睡觉的时候，突然脚会向下蹬一下的症状一般都是以为做梦的时候踩空了，如果患者是在没有睡觉的时候发生了肌抽跃现象，这说明身体机能开始出现了衰缩现象。
日常生活中患者要保持充足的睡眠，同时在室内要有着充足的氧气，睡觉前可以对自己的肌肉进行按摩，使肌肉能够更加的放松，也可以进行泡澡或者是泡脚，促进血液的循环。
根据你的描述，这种情况可能与多种因素有关。首先，过度疲劳或肌肉长时间处于紧张状态可能导致肌肉痉挛，尤其是在睡眠中容易出现。此外，缺钙也可能引起抽搐症状。
同时，也不能完全排除癫痫的可能性，建议进行脑电图检查以明确病因。
生活方面需要注意：保持规律的作息时间，避免熬夜；适度运动，增强体质；避免过度劳累和精神紧张；睡前可做一些放松活动，如听轻音乐或热水澡。
另外，注意补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，必要时可在医生指导下服用补钙药物。如果症状持续或加重，请及时就医检查。
多考虑为这种缺钙而引起的这种表现，或者是脑细胞的异常放电，也会出现这种现象。首先要检查这一种脑电图或者是体内的电解质情况，这样才能做出一个明确的判断，根据不同的情况来选择这种药物干预的治疗方式，避免劳累熬夜的现象。
神经、肌肉的异常兴奋而引起了肌肉急速不自主的进行抽动的动作。睡眠经过几个阶段而进行，刚开始进入浅睡眠，再到深睡眠，接着45分钟到1个小时进入入睡的眼动睡眠期，这时就会出现神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令，引起肌肉急速的不自主抽动，产生像触电一般的动作，称为临睡肌跃症。
病情分析： 您好，可能是缺钙，抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾都是有关系的，去医院做个微量元素化验，寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现。
意见建议：多吃含钙高的食物如豆质品，饮食要选择既要讲究营养，又要容易消化吸收的食物。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物等，适当运动，多晒太阳。
