不，豆腐是一种高营养、高矿物质和低脂肪的减肥食品。富含蛋白质有助于增加体质和饱腹感，并有助于减肥。豆腐干、油豆腐和豆腐皮等豆腐产品的蛋白质含量高于豆腐，是减肥的最佳食品。
吃豆腐是不会发胖的，豆腐中含有大量的营养物质，但是含有的热量比较少，是一种典型的高营养、低热量的食物。豆腐中含有蛋白质比较多。还有大量的纤维素、维生素e、核黄素、钙离子、铁离子等营养物质，可以促进人体新陈代谢、延缓衰老。
指导意见：’这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
健康指导：豆腐中含丰富的蛋白质和钙，适当吃些对补钙有好处，对身体有好处。同时豆腐中含较多的膳食纤维和维生素B，对肠胃有调理作用，能促进脂肪代谢，对减肥也有一定好处。同时含有较多异黄酮，对调节内分泌有好处。所以平时多吃一些豆腐，对身体有好处，而且不会发胖。一般一天可以吃1-2块大豆腐，对身体有好处
指导意见：你好，吃一个粽子不会胖的，吃豆腐，喝紫菜汤不会胖的，平时均衡饮食，多锻炼身体可以减肥的。
