高血糖饮食注意事项

会员885160 已回复
作为高血糖患者,日常饮食需要注意哪些方面?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任艳琴 副主任医师 汾阳医院内科 三级甲等
擅长:冠心病介入治疗,心肌梗死、心力衰竭、高血压、心律失...
对于高血糖患者来说,合理的饮食是非常重要的。首先,在选择蔬菜时,建议多摄入绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类和南瓜等富含纤维的种类,这些食物有助于控制血糖水平。
在水果的选择上,推荐低糖水果如草莓、橘子、桃子和李子等,这些水果不仅富含维生素和矿物质,还能帮助维持健康的血糖值。
此外,全谷物和粗粮也是不错的选择,比如糙米、燕麦、荞麦等,这些食物富含纤维和复合碳水化合物,有助于稳定血糖波动。
在蛋白质来源方面,建议选择优质蛋白食品,如鸡肉、鱼虾、瘦肉、豆腐以及低脂奶制品等。这些食物不仅能提供身体所需的营养,还能帮助维持稳定的血糖水平。
需要注意的是,应尽量避免高糖分和精制食品的摄入,同时保持规律的饮食习惯,定时定量进餐,有助于更好地控制血糖。
相关问答

血糖升高,属于糖尿病的表现,饮食控制非常重要。糖尿病饮食要注意戒烟,戒酒,少吃油炸食品以及肥肉等高脂肪食品。碳水化合物类食品每天不能超过一定量,不过运动量比较大的时候,可以适量增加。平时吃的大米,面粉,各种糖果,巧克力,粉皮,粉条,薯片,糕点都属于富含碳水化合物的食品,要计算在总量以内。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

指导意见:你好!高血糖忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏 。1.避免高糖食物,如各种糖果、甜食。 2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。

黄树菁医师妇产科威县七级中心卫生院
擅长:细菌性阴道病,盆腔积液

注意不要吃甜食,需要控制住食量,如米和面,保持热量摄入和消耗的平衡,参加体育锻炼增加运动量以控制体重;限制高油食物,多吃粗纤维食物,如南瓜和玉米,既可以增加饱腹感又可以减少米面的摄入。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

高血糖饮食需要注意清淡、控制糖分等。高血糖人群要以清淡的方式来调理,避免食用高卡路里的食品,例如油条、炸鸡、炸土豆条等。高血糖病人一天三顿饭,一顿饭的主要食物不得多于100g。红薯,马铃薯,粉条,芋头等富含淀粉的食品,不宜多吃,如:香蕉,红枣,葡萄等。患者还要注意严格控制糖分的摄入量,避免导致血糖不稳定。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:以血中葡萄糖升高为特征。空腹血糖<5.6mmol/L餐后2小时血糖<11.1mmoi/L;是正常血糖值。糖尿病久病可引起慢性特异性的微血管和大血管病变的发生,可使神经、眼、心、脑、肾等器官受累。
意见建议:您好:饮食治疗是任何类型糖尿病患者都必须进行的一项基础治疗。在当地医院调整血糖至正常值。“管住嘴,迈开腿”。糖尿病患者患者忌烟酒,少吃水果及糖,高血压患者忌食高胆固醇食物,忌食各种蛋黄。两种疾病都以含有丰富膳食纤维的食物为主,如莜麦、燕麦、豆粮,白菜、菠菜、油菜、圆白菜、冬瓜、南瓜、茄子、豆腐及豆制品。祝您健康。

马建生医师内科磴口吉成云中医诊所
擅长:老年人糖尿病

问题分析:你好,血脂血糖升高的人要注意按时按量服药、增加运动、监测血压血糖、控制饮食,肾结石要少食用豆类及其制品、多饮水、可以跳绳有利于肾结石的排出。
意见建议:平时要采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血脂血糖.

肖媛媛护士内科萍乡东方医院
擅长:幽门螺杆菌感染,高血压,老年人高血压,消化性溃疡,糖尿病,动脉硬化,冠心病,慢性萎缩性胃炎,缺铁性贫血,高血脂