问题分析：您好，您描述的情况，考虑这样的情况，可能是有痛风或是骨关节炎，建议需就诊骨科检查排除明确一下，及早治疗。
意见建议：建议避免辛辣刺激和生冷海鲜食物，避免患处运动过多，注意保暖。
指导意见：你好，根据你的描述情况，没有外伤所致，产生红肿疼痛，应该排除是否有痛风引起？建议患者早晨空腹到医院内分泌科就诊，做尿酸等肾功能检查。明确诊断后对症治疗。
病情分析： 腰肌劳损 可以去医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
要注意关节间隙的异常关节的不稳定,也要注意关节走路活动用力后疲劳性的损伤或慢性炎症的影响.
可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
