要预防甲状腺疾病，需要做到以下几点：
1、避免长期接触电离辐射。电离辐射影响甲状腺组织，甲状腺位于颈前方浅表组织内，最易暴露，通过有放射性标记的地方应注意不要接触辐射。
2、养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不熬夜。
3、加强锻炼，通过锻炼身体增强体质，避免甲状腺一些疾病。
4、要注意劳逸结合、科学的生活方式、合理的饮食、适度的锻炼、戒烟、限酒、良好的睡眠、心理的健康。
治疗甲状腺疾病，由于体内甲状腺分泌异常造成的，及时调节好自身甲状腺激素分泌，症状会很快消失的。预防甲状腺疾病，生活要规律，不要食用被污染的食物。加强体育锻炼，增强体质。养成良好的生活习惯，戒烟限酒，不要吃咸而辣的食物。要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
通常情况下，甲状腺疾病是可以预防的，患者要调整好自己的心态，要保持良好的心态，不要有任何的负面的情绪；患者要注意不吃辛辣、油腻、刺激性的食物，少吃含碘的食物；有甲状腺癌家族史的患者要定期进行体检，定期进行甲状腺超声检查，避免出现恶性疾病。
如果患上的甲状腺疾病，患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
对于预防甲状腺疾病的人群来说，如果身体缺乏硒确实要补充，但如果不缺就不用补，至于已经患有甲状腺疾病的人群，要根据自身的情况适量补充硒元素，从而提高体内甲状腺激素的利用，对病情会有一定的好处。
甲状腺疾病预防可以通过以下几个方面：
1、避免长期接触电离辐射。电离辐射影响甲状腺组织，甲状腺位于颈前方浅表组织内，最易暴露，通过有放射性标记的地方应注意不要接触辐射。
2、养成良好的生活习惯，不戒烟、戒酒、熬夜。
3、加强锻炼，通过锻炼身体增强体质，避免甲状腺一些疾病。
4、多吃瓜果蔬菜，增强身体的免疫力以及抵抗力。
