骨膜炎是较难自愈的疾病，可采取一定的治疗、护理措施来促进康复。骨膜炎多由感染和创伤，引起关节部位胀痛和活动障碍，通常需要采取抗感染或消炎止痛的治疗。
对骨膜炎治疗而言，若为感染因素所致，则应积极使用抗生素进行感染治疗。若由外伤引起，应先注意休息，然后再用非甾体类抗炎止疼药抗炎止疼，并可辅以热敷、理疗、功能锻炼以促进康复。
肋骨骨膜炎一般会自行愈合，建议患者密切观察自身变化。
一般在三个星期后就会完全恢复，因为在潮湿的环境下，会出现反复发作的情况，比如肋骨骨膜炎就会出现疼痛，有时候会出现刺痛、胀痛、放射性疼痛等，这些都会对累神经造成一定的刺激。
如果病情比较严重，就会出现渗出现象，这会影响到呼吸受限，还会出现肋间肌收缩。
通常来说，骨头裂开是否能自愈，需要视情况而定，具体分析如下：
对于骨头裂开，如果对位对线非常好，这种患者可以自行恢复，平时要多注意休息，多补充营养，不要过度运动，可以使用活血祛瘀胶囊、接骨胶囊等药物，但是对于裂开如果分离比较大，对位对线非常差的对于这样的病人是无法自行恢复，就算恢复了，以后的功能也会受到影响。
问题分析：你好，您的情况是出现脚踝部扭伤，引发骨膜损伤，这种情况可以通过休养逐渐好转，急性期需要制动。
意见建议：建议您就诊外科，请医生合理治疗，注意局部保养，做好局部护理，可以进行理疗，按摩，针灸封闭治疗。
指导意见：您的情况单从症状还不好判断. 建议尽早去医院检查一下,及早确诊并针对原发病因治疗,以免延误，祝您健康
肋骨骨膜炎通常能自愈。
肋骨骨膜炎，是发生于肋骨骨膜的炎症，根据病因的不同可以分为非特异性的肋骨炎和特异性的或者叫细菌性感染性的肋骨骨膜炎。一般如果是非特异性的肋骨骨膜炎，在经过数月后是可以自愈的。但是如果是细菌性的感染引起的肋骨骨膜或者骨髓的炎症，要经过规范的抗生素的抗菌治疗才能够治愈。所以要根据情况进行相关的检查，包括抽血、CT，必要的时候还要查磁共振的检查来明确骨膜炎症的情况，明确病因以后才能确定正确的治疗方案，而不能说它可以自愈，而被动的等待。
建议：以后注意不要接触潮湿寒冷的环境，否则是很容易复发的。对于肋骨的骨膜炎的话，尽量不要去触碰疼痛的部位，也不要去揉搓这些地方，否则很容易导致症状的加剧。
