指导意见：你好；你的情况可能是有鼻炎，建议你先服药治疗，比如服用鼻舒适片和清开灵颗粒和甲硝唑片治疗看看，效果 佳的，不 要经常挖鼻子，注意鼻部卫生很关键的，
一般可以通过激光的方法正确清理痘痘，还可以使用祛痘的药膏进行改善。涂抹祛痘的药膏可以起到淡化痘痘的作用，但是需要长时间涂抹，才能起到完全清理痘痘的作用。如果想要快速清理痘痘，一般需要到正规的皮肤科医院采用激光的方法进行治疗，在做完激光以后，可能会出现局部皮肤轻微红肿的情况，一般属于正常的现象，可以适当的涂抹维生素类的软膏进行修复。平时在外出的时候应做好防晒措施，尽量避免紫外线照射，可以减少面部色素沉着。
指导意见：您好，根据你的症状描述初步考虑是黑头粉刺的情况，皮脂腺分泌旺盛毛囊堵塞引起的。平时注意饮食忌辛辣刺激油腻甜腻的东西，保证充足睡眠缓解压力减少皮脂腺分泌。同时可以外用维a酸乳膏治疗。
正确清理痘痘选择刷酸或者是激光手术改善，必要情况下可以选择针清修复。刷酸主要是通过高浓度果酸里面具有旋酸的物质，能帮助老化角质层剥脱，还可以促进新的皮肤组织快速生成起到杀菌消炎作用，有利于面部的痘痘恢复。激光可以产生光热效应作用在痘痘部位深入皮肤组织，采取激光具有磨平功效，能帮助凹凸不平正常修复，还可以抑制体内的痤疮丙酸杆菌生成。在恢复过程中要多吃各种新鲜蔬菜水果，还可以多喝一些温开水，促进人体的新陈代谢。
清洗外阴的正确方式是每天用温水清洗外阴，毛巾、盆要专人专用，定期烫洗、消毒。
每天晾晒毛巾，避免滋生霉菌，导致霉菌性阴道炎，清洗外阴不能用洗液或香皂等碱性强的洗液，若无其它妇科疾病，不要用洗液灌洗阴道，避免阴道菌群失调，因为阴道有自净能力，用温水将分泌物洗净就可以了。内裤选择纯棉的，不要太紧，定期消毒和更换，保持外阴清洁和干燥。经期注意卫生，卫生巾要经常换，选择合格的卫生用品。
