为什么我一激动就会全身发抖?

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最近发现自己每次一激动就会全身发抖,尤其是在紧张或者兴奋的时候,感觉特别尴尬,想知道这是正常现象还是有什么问题?
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李红卫 副主任医师 郑州骨科医院外科 三级甲等
擅长:对骨科常见病、多发病有丰富的诊治经验,尤其在创伤骨...
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这种情况在医学上是比较常见的,主要是由于人在情绪激动时,交感神经系统会被激活。这种情况下,肾上腺素和去甲肾上腺素等激素会迅速分泌增加,导致心跳加快、血压升高等一系列生理反应。
同时,这些激素还会引起肌肉的不自主收缩,尤其是在手部或全身的表现就是发抖。这是身体在面对压力时的一种自然反应,目的是为了帮助我们更好地应对潜在的威胁或者挑战。
不过,在某些情况下,如果发抖过于频繁或者伴随其他症状(比如心悸、头晕等),可能需要进一步检查是否有潜在的健康问题,比如甲状腺功能亢进或者其他神经系统疾病。
建议平时可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者渐进性肌肉放松训练,来帮助自己更好地管理情绪。如果情况没有改善,最好还是到医院做一个全面的检查,以排除其他可能的原因。
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当处于一种激动紧张或者是烦躁不安的时候,全身的血管就会自主地进行收缩,收缩之后通过神经系统就会导致浑身发抖,可能还会出现手脚冰凉的表现。主要是因为平时的时候并不注意去克制这样一个情绪,过分的兴奋以及过分的焦虑都会导致激动时浑身发抖情况的发生。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

病情分析: 你好, 保持良好的饮食习惯:多吃蔬菜水果、高蛋白的食物,多喝水;
意见建议:丰富业余生活:保持心情愉悦,多参加户外活动,强健体魄;

李磊内科济南市立四院
擅长:高血压心血管

病情分析: 一般在人着急、发火的时候会有肾上腺素的大量分泌,是可能出现你所表现的症状的。
意见建议:如果没有身体问题,从你的描述看来像是你在努力压制自己的怒火,但现在似乎压制不住了,或许你需要一个安全的渠道去让你宣泄一下。

牛秋静其他河北省邢台市益康诊所
擅长:体检,尤其擅长体检中心的所有工作

一激动就全身发抖主要考虑为精神紧张、情绪过度激动、交感神经兴奋、肾上腺素分泌增加,导致肌肉收缩或颤抖造成的。一般不需要特殊药物治疗,可以适当放松一下或是调整心态。平时注意休息,避免过度劳累,控制情绪,可以听听轻音乐,做一些户外活动,学会自我调节,合理饮食。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

问题分析:这主要是由于激动或紧张时身体全身的血管会出现收缩,影响正常的血液供应,同时肌肉的电解质也产生变化而出现发抖,出汗,胸闷,头晕等症状。
意见建议:建议平时不要过分激素和紧张,做到遇事不慌,沉着对待。平时加强营养的摄取,营养要均衡,养成良好的生活方式,适当的运动和保证充足的睡眠对身体的健康都有积极的意义。

杨辉主治医师内科锦州市中心医院
擅长:主要针对脑血管疾病引起的肢体偏瘫。 面瘫,头痛,失眠等常见疾病的诊断、中药与针灸治疗。

问题分析:这主要是由于激动或紧张时身体全身的血管会出现收缩,影响正常的血液供应,同时肌肉的电解质也产生变化而出现发抖,出汗,胸闷,头晕等症状。
意见建议:和心理素质也有一定的关系,容易受情绪变化而出现症状。

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院
擅长:高血压、心脑血管病