意见建议：你好,山药薏米芡实粥的功效：
一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本！
二：补肾益精；肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。
三：祛湿利水，健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。
指导意见：一：健脾益胃；山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的中医认为：脾胃为后天之本气血生化之源所以把脾胃调养好是健康的根本二：补肾益精；肾为后天之本精、气、神乃人之三宝山药滋精固肾从容有力芡实不但止精而亦能生精山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选三：祛湿利水健脾补肺；薏米主要功效在于健脾去湿健脾可以补肺祛湿可以化痰所以薏米亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症和山药同用更是相得益彰互补缺失“山药、薏米皆清补脾肺之药然单用山药久则失于粘腻单用薏米久则失于淡渗惟等分并用乃久服无弊身体有湿气如积液、水肿湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题薏米都是您最好的帮手四：益寿延龄；山药被称为“神仙之食《神农本草经》列为上品补益药薏米被称为“益寿的仙丹芡实则在医书中记载“久食延龄益寿……
如果身体有实证、热证、便秘、湿热、食滞胃脘等，都不适合食用山药。必要时可以在医师或者药师的指导下，食用适量的山药进行治疗。山药是一种药食两用的食材，深得广大人们的喜爱，既可以入药，也可以当做食物进行食用。
健康指导：您好：山药薏米粥睡得晚主要功效是健脾祛湿。山药薏米芡实粥的功效是健脾补肾涩精，作用是很明显不同的，要根据自己的具体体质来选择。
指导意见：你好。这个球效果也是比较好的，但是要注意不能多吃，你是要经常给孩子吃而不是多吃，这个需要控制一个量，否则还是可能会导致这个，脾胃虚弱下去。
指导意见：你好，这时可以的，没有影响的，建议饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
