问题分析：你好，据你的描述，整天处于紧张担心的状态，总怀疑自己得病了。应该是有焦虑恐惧的倾向。不知这种状态持续了多长时间？
意见建议：建议，最好与心理咨询师联系，做系统的心理咨询，效果要好一些。或者当这种紧张的情况出现时，放松，做深呼吸。坚持一段时间，应该有效果。
对于焦虑症的治理，一部分人群不需要药只要在日常生活中减缓生活压力即可。如不借助治疗师的帮助，靠自己很难自愈，需要借助专业人才，如调理师帮助，通过心理治理可以改善和恢复。
问题分析：你好，黛力新属于临床治疗轻微抑郁症比较常用的药物，对缓解焦虑情绪也有一定的帮助。你是可以适当服用的，对调节情绪会有较大的帮助。
意见建议：焦虑情绪每个人或多或少的都会存在，属于正常的情绪反应。建议你在服用药物的同时，尽量少考虑，多去做一些自己喜欢的事情或喜欢的体育活动，活动是调整情绪最好的方式。如果这样没有效果的话，需要换用其他的药物进一步调整焦虑情绪。
轻度焦虑症本身不是自限性疾病，病程时间长短不一，从数月至数年不等。该病对患者造成的是多是一定程度的影响，多经过患者自行调整或寻求专业心理治疗师的帮助能够摆脱焦虑情绪对其学习、工作、生活的影响。如果经历治疗仍无法摆脱焦虑情绪对其影响，可以选择药物治疗。所以轻度焦虑症有可能通过自我调整自愈的。
焦虑症状如果不严重，患者有自知力，病情没有严重到影响生活和工作，患者可以通过运动，可以不吃药，能够配合心理治疗，调整认知，病情有自愈的可能。但是如果患者焦虑症状明显，明显影响工作和生活，患者有惊恐发作，这时必须使用药物系统治疗，不然患者病情会越来越重，严重的会有抑郁，甚至导致患者自杀。
心理分析：你好，焦虑症，如果得到医生的确诊可以服用一些抗焦虑的药物，然后配合心理疏导，就会得到缓解
心理指导：药物可以治标，心理辅导可以治本，标本兼治很快就可以康复了，所以不要太担心
