指导意见：你提供的图片腿已经很纤细了，想更纤细，可多做腿部训练，多运动，减掉体内多余的脂肪，可长跑，多吃新鲜蔬菜水果，吃饭七成饱，供参考！
指导意见：你好，男性的阴茎大小与家族遗传因素是有一定关系的，男性阴茎在勃起是不小于八厘米就是属于正常的，如果想增强性功能的话平时应加上体育锻炼，多是韭菜，羊肉等温肾的食物，可以服用玛卡来改善。
让皮肤变得更白或注射美白针的方式进行治疗，效果会比较好。皮肤黑可能是由于先天性遗传所引起的，还有可能是长时间的在太阳底下照射，所以会导致自己的形象受到影响。可以在局部注射美白针，能够去除部分的黑色素，从而使皮肤变得比较白皙，而且见效也比较快，还可以通过光子嫩肤等多种方式进行治疗，也能够起到比较好的效果。平时在外出的时候最好能够做好防晒措施，而且在饮食上也要多吃一些维生素比较多的食物，能够起到抗氧化的作用。
让皮肤变得更白更细可以通过注射美白针的方式进行改善，并且也可以选择光子嫩肤。美白针通常能够去除皮肤上的一些黑色素，可以使皮肤变得比较白皙，效果通常是相对比较好的。光子嫩肤能够去除皮肤上老化的角质层，而且还能够收缩毛孔，从而使皮肤变得比较光滑细腻，并且对于改善皮肤松弛或者是皱纹等情况，也能起到比较好的效果。平时要注意加强皮肤护理，外出的时候做好防晒，并且做出一些维生素比较多的食物。
