60岁男性性功能问题及解决方法

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最近发现性欲减退,勃起困难,想知道这是正常现象吗?如何改善?
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孔立 主任医师 山东省中医院
擅长:急性脑血管病、中风先兆、高血压、神经性头痛、冠心病...
随着年龄增长,60岁的男性可能会经历性功能的变化,如性欲下降和勃起功能障碍。这些变化主要是由于激素水平的自然衰退,尤其是睾酮水平的降低。
对于维持性生活质量和健康,建议您保持适度的频率,避免过度劳累。适当加强身体锻炼,特别是有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,有助于提升整体活力和心血管健康。
同时,注意控制性生活的强度,过大的体力消耗可能增加心脏负担。饮食上可多摄入富含锌、维生素E的食物,这些营养素对维持男性性功能有益。
保持良好的心理状态也非常重要,避免因焦虑或压力导致的性功能问题加重。如果情况持续或加重,建议及时咨询专业医生,寻求进一步的帮助和治疗方案。
相关问答

指导意见:你好,根据你说的情况,如果有性功能方面的问题是可以服药物调节的,比如肾虚,肾亏,等引起的勃起功能障碍等,

韩玉敏护师内科邢台医学高等专科学校第二附属医院
擅长:糖尿病

问题分析:那好,男性性功能强盛,是身体强壮的表现,一般情况下,不需要刻意的去降低男性性功能。
指导建议:如果十分想降低男性性功能,可以去医院,泌尿外科,让医生诊断后,服用一些药物,可以起到抑制的作用。

周恒主治医师妇产科德州市人民医院
擅长:痛经,月经不调,子宫肌瘤

一般来讲,增强男性性功能的方法有以下几种:
增强男性性功能可以通过加强体育锻炼来提高自身免疫力和增强体质。平时尽量不要抽烟喝酒,避免熬夜。夫妻要善于沟通,保持夫妻关系和谐。饮食方面,可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃牛羊肉、海产品等含锌、硒丰富的食物,促进精子发育。保持良好的心态,有利于男性生育能力和性功能的改善。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男性性功能低下包括勃起功能障碍和早泄。
西地那非、伐地那非、他达拉非等5型磷酸二酶抑制剂是治疗勃起功能障碍的有效方法,中药、中成药可以选择还少胶囊、六味地黄丸、巴戟口服液等;5羟色胺再摄取抑制剂可用于早泄,盐酸达泊西汀是最常用的治疗方法,也可以选择中成药或中药来治疗,具体的治疗效果与治疗勃起功能障碍的中成药相当。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,男性性功能不行可以采用以下方式进行治疗:
男性性功能不行,可以遵医嘱服用强肾片、男宝胶囊等药物进行治疗,还可以吃海参、韭菜、泥鳅等壮阳食物进行调理,同时还可以适量的添加维生素和锌。如果是由于性刺激引起的,首先要做好精神上的准备,然后去找精神科医生进行调理,要让自己的精神状态得到充分的缓解,要尽量的配合。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,男性性功能不行可以吃以下药:
如果男性性功能不行,可以遵医嘱吃金匮肾气丸、五子衍宗丸、六味地黄丸等药进行治疗。饮食方面要注意多摄入含有丰富的锌、硒、维生素、蛋白等物质,这样才能保证身体的健康。平时要多进行运动,加强身体素质。男性性功能不行是由生殖系统疾病引起的,需要到专业的医疗机构进行全面的体检,确定原因后再进行针对性的处理。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。