为什么我总是感觉没力气?

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最近总觉得疲惫不堪,做什么事情都没力气,睡眠质量也不好,想咨询一下这是什么原因。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邵先舫 主任医师 常德市第一中医院中医科 三级甲等
擅长:骨脊椎外科、关节置换、带血管的组织移植。
你好,根据你说的情况,这很可能是由于工作压力大、休息不足等因素导致的气虚症状。
在中医理论中,气虚是由于人体正气不足,无法正常运转所引起的。你提到的工作压力和睡眠问题正是导致这种状况的主要原因。
建议从中药调理入手,我会推荐黄芪、党参等补气药材进行治疗。
同时,在饮食上也要多加注意,可以多吃一些补气的食物,比如山药、红枣、莲子等。
另外,适当的运动也是很重要的,太极拳、八段锦这些传统功法都是不错的选择。
总的来说,通过药物、饮食和运动的综合调理,你的状况应该会有所改善。
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病情分析: 你的这种与中医的肝郁脾虚湿困等有关,建议找中医辨证用中药治疗。
意见建议:也可以选服加味逍遥丸,中药三仁汤加减等治疗。祝你健康

郭民英医师妇产科邢台学院高等专科学校第二附属医院
擅长:不孕不育。阴道炎。月经不调

问题分析:你这个是气血不足,导致出现了体虚的一个情况,治疗的话,要以补气血为主。
意见建议:针对这个情况,建议你服用一段时间的黄芪精和 益气养血口服液来治疗,平时多喝点红糖水

蔡亚平医师妇产科河间市医院
擅长:不孕不育

病情分析: 你好,你是有神经衰弱,和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。
意见建议:音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。

医师
擅长:

您好,建议到户外活动活动,参加体育锻炼,到人多的场所玩玩儿,保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急,增加营养。

王帆妇产科保定市医院
擅长:阴道炎、盆腔炎、附件炎等

问题分析:您好,根据您描述的情况来看,您现在的这种症状有可能是缺乏锻炼
意见建议:您现在的这种症状有可能是缺乏锻炼,建议您按时三餐,定时定量,调整饮食结构,保障白天精神充沛,多参加体育活动,适当锻炼身体,晚上不要熬夜

孙旭护士儿科黑龙江哈尔滨呼兰区第一人民医院
擅长:儿科,小儿综合

问题分析:你好,你说的情况考虑是肾气虚的表现症状,一般是由于熬夜劳累和压力大等因素引起的,
意见建议:建议你可以服用金匮肾气丸和补中益气丸治疗,忌辛辣刺激熬夜劳累。

孙健副主任医师中医科威海市中医院
擅长:普外科常见病及多发病的诊治。