指导意见：脾虚之后身体运化水湿的功能减弱，这样水湿之气内扰身体多可以出现身体困重，上犯头脑可以出现昏昏欲睡，可以买些参苓白术丸治疗，效果多不错。
小儿脾虚盗汗可以通过饮食和运动调理。
首先可从饮食上调理。对于小儿的喂养规律按时吃，睡前尽可能不吃东西，因脾虚消化功能尚弱，小儿对于饮食的摄入多少也没有量的把握，因而饮食量的多少也需要控制。可以适当的运动，运动可以让全身的气机舒达，有助于脾胃的消化，但要控制好运动的量和度。
建议:饮食尽可能清淡，不可过于辛辣，也不能吃冰冻凉冷的食物和饮料，生活方面需作息规律，不可熬夜，养成按时睡觉的习惯。
指导意见：脾虚可以采取食疗进行调理，可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
指导意见：脾虚，可以采取食疗进行调理，可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚 、食欲不振。
指导意见：您好！日常生活中主要是每天锻炼一小时，微微出汗为止，增强体质。建议口服六味地黄丸调理。
指导意见：你好根据你的情况描述，脾虚胃热在日常饮食上禁食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜。宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯等。
