春季护眼小技巧

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35岁患者咨询:立春后感觉视力下降明显,眼睛干涩疲劳,想了解如何通过饮食和生活习惯来保护眼睛。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
石荣先 主任医师 河南大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:斜视、弱视、小儿眼病、青光眼、白内障、眼外伤、眼部...
您好!立春后天气渐暖,光线变化较大,确实容易对眼睛造成影响。以下是一些护眼建议:
调整饮食:增加富含维生素A、C和E的食物摄入,如胡萝卜、菠菜、蓝莓等,有助于保护视网膜健康。
生活习惯改善:避免长时间用眼,每工作40分钟休息5-10分钟,远眺绿色植物或闭目养神。
眼部护理:使用人工泪液缓解干涩,保持眼睛湿润;热敷眼部促进血液循环。
户外活动:多接触自然光有助于调节视力,建议每天进行适量户外运动。
定期检查:如视力持续下降,请及时就医检查,排除其他潜在眼疾可能。希望这些建议对您有所帮助!
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指导意见:您好,您说的情况可以考虑做针灸治疗,一般的可以针刺 迎香穴,效果不错的。

李希弘医师皮肤科莱芜口镇医院
擅长:梅毒、淋病、尖锐湿疣

指导意见:你好,痤疮又叫青春痘或粉刺、毛囊炎,常用药物有泰尔丝,还有百仕乐、仙士达、安体舒通,美满霉素等。平时忌食辛辣。不要挤压,以防止感染扩散。

孙心君副主任医师皮肤科济宁医学院附属医院
擅长:血管瘤、白癜风、银屑病、痤疮、慢性过敏性疾病、免疫性疾病、血管炎性疾病和各种性病及其性病后遗症的治疗。在鲁西南率先开展口服普萘洛尔治疗婴幼儿血管瘤,不冷冻、不激光、不手术、不留疤痕,疗效好,费用低

指导意见:你好,中耳炎是细菌感染 ,抗生素是特效治疗,建议服用左氧氟沙星胶囊+罗红霉素胶囊治疗,同时用氧氟沙星滴耳 液治疗,治疗期间避免辛辣食物的刺激,

王芳主治医师五官科威海市立医院
擅长:糖尿病性视网膜病变,巩膜炎,结膜干燥症,泪囊炎,中心性渗出性脉络膜视网膜炎,中心性浆液性脉络膜视网膜病变,红眼病,前葡萄膜炎,带状角膜病变,眼外肌病及弱视

早泄可对性敏感区如阴茎头、包皮系带、冠状沟位置进行按摩,提高其耐受性,按摩应循序渐进,注意力度和持续时间。先自行训练,然后在配偶帮助下一起练习,逐渐延长性生活时间。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

病情分析: 1将白酒倒入新皮鞋内,晃动几次,放一小时后再穿,皮质就不再板硬,鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚,比如脚后跟处,可以把湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不会再磨脚。2如果新皮鞋边缘部分磨脚,可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟,使其潮湿变软,然后用圆柱形物体(如玻璃瓶子)用力擀压几遍,把磨脚的部位压得光滑平整,就不会再磨脚了3如果新皮鞋夹脚情况比较严重,可用湿毛巾捂湿,再用鞋 楔撑大,穿起来就顺脚了
意见建议:4,如果新皮鞋的鞋底磨脚,可套在鞋拐子上,用铁锤用力敲击,将磨脚处敲击平整,便不会再磨脚了。如果没有鞋拐子,也可用其他铁器代替

宁兴杰外科山东中医药大学
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:黑眼圈眼袋是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,敷酸奶法:用纱布蘸上些酸奶,敷在眼睛周围,每次十分钟

白秀会主治医师内科燕郊人民医院
擅长:肺癌,胃癌,食管癌,直肠癌,结肠癌,肝癌,胰腺癌,乳腺癌,前列腺癌