病情分析： 你好，男生的发育时间段为13-18岁左右，因人而异，各有差异。
意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
指导意见：你好，进入青春期的男孩在饮食方面要注意清淡营养，别吃辛辣，油腻，生冷等刺激性食物， 别暴饮暴食，积极进行体育锻炼，增强体质。
正常男孩子进入青春期的话，整个青春期时间平均为五年，身高增长大概是25到30厘米，不过也是有个体差异的，身高和遗传和后天都有影响，不能同概而论。注意饮食营养，注意热爱运动。
问题分析：青春期要注意增加营养，饮食要荤素搭配，可以适当多吃蛋白质食物。
意见建议：可以做一些摸高，跳高跳远，打篮球等运动，可以促进长高，另外要保证充足的睡眠
遗精是正常的生理反应，属于精满自溢的原理，梦遗对身体没有坏处，不会影响长个子。但是如果梦遗过多，会影响休息，从而影响白天的工作学习。减建议少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，放松心态。注意补钙，适当体育锻炼，运动是有利于长高的。
问题分析：进入青春期注意饮食要多吃牛奶，牛肉，鸡鸭等营养丰富的食品，多吃蔬菜，吃的东西要杂，品种要多。
意见建议：你好，还要注意多运动，多休息，劳逸结合。最好是少喝可乐吃垃圾食品。
