冷暖交替后总是感觉身体发冷并冒虚汗

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我今年29岁,最近天气冷暖交替,总感觉全身发冷,尤其是晚上睡觉时更明显。白天有时也会突然冒出一身虚汗,特别是在情绪紧张或者稍微活动一下之后。这种情况已经持续了一周左右,感觉整个人都没有力气,影响了正常的工作和生活。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
侯国欣 主任医师 郑州人民医院其他 三级甲等
擅长:对脑动脉瘤、颈动脉狭窄、颅内动脉狭窄、、脑AVM、...
您好!根据您的描述,出现发冷和冒虚汗的情况可能与多种因素有关。
首先,可能是由于气温变化导致的体温调节机制尚未完全适应外界环境的变化。这种情况下,身体可能会出现一些应激反应,表现为发冷和多汗。
其次,也有可能是由于压力过大、睡眠不足或饮食不规律等因素影响了您的自主神经系统功能,从而导致交感神经兴奋性增高,出现出汗增多的情况。
另外,还需考虑是否存在某些内科疾病,如甲状腺功能减退、贫血等,这些疾病也可能引起类似的症状。
建议您注意以下几点:
保持规律的作息时间,避免熬夜;
注意饮食调理,多吃富含维生素和矿物质的食物,避免生冷食物;
坚持适度运动,增强体质;
学会调节情绪,适当放松心情。
如果症状持续或加重,请及时就医检查,以排除其他潜在疾病的可能性。
相关问答

更年期出虚汗,可以遵医嘱选择多种药物进行治疗,如同仁堂坤宝丸、益民谷维素片、和颜坤泰胶囊等,可起到较好的疗效。这其中,同仁堂坤宝丸是比较常用的,该药由女贞子、覆盆子、何首乌、白芍、赤芍、当归、鸡血藤等多种中药组方制成,具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,适用于调理女性更年期出现的烘热汗出、烦躁易怒、失眠多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
除了药物治疗,更年期女性还应注重日常调理,包括保持良好的情绪、均衡饮食、适量运动等。同时,如果症状持续不减或加重,应及时就医,避免盲目使用偏方或药物,以免对自身健康造成影响。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

指导意见:应该不会导致虚汗盗汗,可能肾阴虚盗汗,建议知柏地黄丸滋阴清热看看效果。多吃黑豆,黑芝麻,核桃仁等补肾食物。

苏瑞祥主治医师中医科威县人民医院
擅长:心脑血管疾病、消化呼吸疾病、颈腰椎疼痛

失眠虚汗可能是抑郁症。
抑郁症是出现了精神障碍类疾病,发病期间一般会引起神经刺激导致,可能会引起失眠,随着病情的加重会导致身体虚弱,引起出虚汗。但也不能绝对证明为抑郁症,引起失眠盗汗不排除存在肾虚的可能性,需要进行系统检查明确原因。
出虚汗一般会导致体内大量细菌或者真菌滋生,需要做好个人的护理工作,要采取清水或者温水勤洗澡,避免出现感染性炎症。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

你好,小孩出现汗多,考虑缺钙的原因。建议到医院查查微量元素,根据情况治疗,多晒太阳,祝健康!

李树英医师妇产科邢台人民医院
擅长:子宫肌瘤,不孕症,月经不调

虚汗的成因大多见于气虚、阳虚、饮食不规律、偏食、运动过少、平时熬夜、疲劳、情绪波动、紧张和生活压力,这些都会导致气虚、阳虚。平时,你可以多吃蔬菜和水果,均衡饮食,适当锻炼以增强体质,还可以选择药物和其他调理手段。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

虚汗宁针对自汗、盗汗的病症用一定用处,夜间如果有汗出的比较严重,可以用用看。一般服用两个周没有疗效就需要停药。且虚汗宁是中药制剂,有益气养阴,固表敛汗的作用,用于气阴不足之自汗、盗汗症。凡是白天容易出汗严重,或者是夜间睡着后容易出汗的,都可以用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。