针对气滞血瘀（即气血不通）导致月经不调情况，推荐采取以下综合治疗方案：
药物治疗方面，常见调理气血的方剂有四物汤、八珍汤、固经丸、膈下逐瘀汤等，您可以根据自身实际情况，在医生指导下科学服用。
如果不想服用汤剂，中成药气血和胶囊也是一个不错的方案，该药遵循气血调理要“先通后补、以通为补”的治疗原则，具有疏肝理气、活血止痛的功效，其组方中的柴胡、香附能缓解乳房胀痛、烦躁等气滞症状，当归、桃仁、红花等成分可改善经血黯红、有血块等血瘀表现。与传统汤剂相比，这种胶囊剂型服用更为便捷，适合患者长期调理。
建议连续服用3个月经周期以上，在确定证型后，越早用药效果更佳。同时，建议配合以下生活方式干预：
每周进行3-5次有氧运动，如快走、瑜伽；
睡前热水泡脚，水温40℃左右；
饮食避免生冷寒凉，适量食用玫瑰花茶、黑木耳、山楂等；
学习压力管理技巧，保持情绪稳定。
若调理3个月后症状未感到明显改善，建议复查排除器质性疾病。用药期间忌食辛辣刺激，孕妇需禁用。
来例假有血块是不正常的。女性经血主要包括子宫内膜脱落物、宫颈分泌物、阴道上皮细胞等。正常的月经是暗红色或者是淡红色的。因为子宫内膜中有几种活性酶，可以破坏血液中的凝血因子，所以经血充足，不易凝结，不会形成血块。经血排出后形成一团。可能是宫寒、宫寒、阴道炎等妇科疾病。需要到医院做妇科检查，明确原因，然后进行药物治疗。
一般情况下，月经血鲜红可能正常的，也可能是气血虚等因素导致的。月经血多为动脉血，如果患者在月经初期月经量较大、排出速度较快，则月经血可能鲜红，这通常是正常的，患者无需过度紧张。月经血鲜红也可能是气血虚导致的，患者应及时就医，在医生指导下使用补血益气的药物进行调理。此外，患者应注意保暖，规律作息，清淡饮食，可以适量运动，增强体质。
月经指发育成熟的女子规律性、周期性的子宫出血。月经的形成与肝、肾、脾、胞宫、冲任二脉、气血等器官的关系非常密切。女子正常月经的颜色是正红，不稀不稠，也不夹血块。女性大多有月经颜色发黑的症状，造成经色发黑的原因有饮食和生活这两方面。饮食上一般是吃凉食、冷饮导致的；生活上一般是长期居处在阴凉寒冷的地方导致的。从中医角度说，肾虚、气滞血瘀都有可能会造成经血的颜色发黑，经血的颜色发黑的女性应在经期忌寒凉，多注意保暖，多喝热水。
月经血颜色很淡可能是不正常的。
女性在性生活中没有采取任何避孕措施，如果平时月经正常，但是突然出现月经周期推迟，并且血色很浅，那就说明这不是来例假，而是妊娠期间的异常阴道出血，一般都是用早孕试纸或者验孕棒来做检查。另外，如果是营养缺乏引起月经血颜色很淡，建议可以多吃一些补血、益气的食物，还必须注意保暖。
一般情况下，月经血正常颜色通常是暗红色，具体内容如下：
月经是子宫内膜周期性的脱落和出血，在月经血从阴道排出时，通常会呈暗红色，也不会凝结，因此，月经血正常颜色通常是暗红色。女性的经期通常在3-7天左右，月经量一般不超过80ml。此外，如果女性的月经血表现为鲜红色，可能是子宫内膜疾病所造成的，如子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，女性应及时就诊，明确病因后再对症进行治疗。
