长期食用芝麻酱的危害

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听说长期吃芝麻酱对身体不好,想知道具体有哪些副作用。
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穆延春 医师 黑龙江省中医医院中医科 三级甲等
擅长:胃肠道病 心脑血管病 呼吸系病 急慢性肾病 各类肝...
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长期食用芝麻酱可能带来一些健康问题。首先,芝麻酱的热量和脂肪含量较高,如果摄入过多,可能会导致体重增加,并对心脏健康产生不利影响。
其次,芝麻酱富含钙质,过量摄入可能会干扰身体对铁元素的吸收,从而引发贫血等问题。
此外,对于消化系统较弱的人来说,长期食用芝麻酱可能会加重肠胃负担,出现腹胀、消化不良等症状。
因此,在享受芝麻酱的美味时,建议控制摄入量,保持饮食均衡,以避免这些潜在的健康风险。
相关问答

天麻醒脑胶囊用于失眠时一般以一个月为一个疗程,建议患者遵循医师指导结合药物说明规范用药。
天麻醒脑胶囊具有滋补肝肾、通络止痛的功效,常用于治疗因肝肾不足引起的头痛、头晕、记忆力减退、失眠等症状。能较好的缓解因肝肾不足引起的失眠。
天麻醒脑胶囊的作用机制主要包括镇静安神、改善微循环、增加脑部供血供养等方面。其中,天麻成分能够抑制中枢神经系统,有助于改善睡眠质量。
因此,建议按疗程服用,在服用时应遵循医嘱,注意用药安全和合理用药。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

老年痴呆患者一般可以长期服用天麻醒脑胶囊,但需在医生指导下进行,并严格按照用法用量服用。
天麻醒脑胶囊为中药制剂,含有天麻、地龙、石菖蒲、远志等中药成分,具有滋补肝肾、通络止痛的功效,对于老年痴呆患者出现的记忆力减退、反应迟钝、失眠等症状有一定的改善作用,患者可遵医嘱按疗程用药,可起到较优的调理改善效果。
但需注意的是,老年痴呆是一种复杂的神经系统退行性疾病,目前尚无特效药物可以治愈。因此,天麻醒脑胶囊虽能在一定程度上缓解患者症状,但并不能逆转疾病的进程。患者在服用天麻醒脑胶囊的同时,还需注意日常生活的调整,如保持规律的作息时间,适当进行脑力活动,保持良好的饮食习惯等,综合改善患者病情。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

长期吃芝麻酱有坏处是会发胖,因为芝麻酱热量、脂肪含量较高,但是芝麻酱是高脂血症人群的食品,因为芝麻含有不饱和脂肪酸、亚油酸,这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸,可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢,从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种酱。食用过多之后确实容易导致上火现象,容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。但是从营养学的角度来讲,适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

芝麻酱主要是用新鲜的芝麻制作而成的一种酱。食用过多之后确实容易导致上火现象,容易出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。但是从营养学的角度来讲,适量的吃芝麻酱可以补充丰富的糖分、维生素a、维生素e、卵磷脂和蛋白质。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

宝宝适当吃芝麻酱没有什么危害。
芝麻酱是芝麻制成的食品,含有丰富的蛋白质、钙、铁和维生素,质地呈泥糊状,富含铁元素、钙元素和维生素E,能帮助宝宝提高食欲,非常适合宝宝食用,一般6-7个月的宝宝就可以适当食用,但需要控制好量,一次性不要摄入过多,避免加重孩子的肠胃负担。
婴儿可以吃些含钙的食物,如牛奶、豆类、芝麻酱等,因母乳中钙的含量(34mg/100ml)是比较稳定的钙供给不足,就要动用母体骨骼中的钙,以维持母乳中钙的恒定。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。