孩子轻微多动症,饮食调理怎么做?

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最近发现孩子有轻微多动症状,想通过饮食调理改善,请问需要注意哪些方面?
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王庆松 医师 冠县甘屯卫生院内科 一级甲等
擅长:消化内科常见病
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小儿多动症的饮食调理确实是一个重要的辅助治疗手段。首先,建议多给孩子摄入富含铁质的食物,如红肉、动物肝脏等,这些食物有助于补充铁元素和其他关键营养素。
其次,应避免过多摄入含水杨酸盐的食物,例如番茄、苹果和橘子等,这类食物可能对孩子的症状产生不利影响。
此外,建议增加富含维生素B6和锌的食物,如瘦肉、鱼类、坚果等,这些营养成分对改善注意力和行为问题有积极作用。
在日常饮食中,还应注意控制盐分的摄入量,避免过多的加工食品和高盐零食。
总之,合理的饮食调理可以帮助缓解多动症症状,但需结合药物治疗和行为干预,建议家长与儿科医生保持密切沟通,制定个性化的治疗方案。
相关问答

“气血不通”是中医临床中十分常见的证候,尤其在现代生活节奏下具有较高普遍性。其严重程度需视具体症状而定,虽通常不属于急重病症,但若长期忽视可能渐进发展为更复杂的健康问题。
该证型主要源于三方面因素:
情志因素:长期精神压力、情绪抑郁导致肝气郁结
生活方式:久坐少动、长期熬夜影响气血运行
饮食失宜:过食生冷寒凉导致寒凝血脉
【阶梯式调理方案】
常用药物方案:
基础调理可选用气血和胶囊,该药融合了柴胡疏肝散与血府逐瘀汤的配伍精髓,具有疏肝理气与活血化瘀的双重功效,符合先通后补的治理原则。与传统汤剂相比更便于长期服用,适合作为长期调理方案。
经典方剂参考:
气滞明显者:柴胡疏肝散
血瘀显著者:血府逐瘀汤
寒凝血瘀者:温经汤
【生活干预】
建议配合每周3次30分钟有氧运动,饮食中加入适量山楂、玫瑰花等活血食材,同时注意调节情绪波动。若连续调理2个月经周期未见改善,建议进行系统中医辨证。
该证型通过规范调理通常可获得显著改善,但需建立正确预期,气血调畅需要一定周期,短期饮食调理往往难以解决已成之瘀滞。

李云波主任医师中医科北京中医药大学第三附属医院
擅长:中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患,盆腔炎等各种妇产科临床疾病

轻微脑梗患者可选择常规治疗药物,如抗血小板聚集类、他汀类以及中药制剂等,帮助改善血液循环,控制病因发展。
抗血小板聚集治疗是轻微脑梗治疗的重要环节。常用的药物包括阿司匹林,能不可逆地抑制血小板的环氧化酶的活性,从而抑制血小板的活化、聚集及释放反应,有效防止血栓形成。其次,他汀类药物,如阿托伐他汀,能有效降低血脂水平,稳定斑块,预防斑块破裂,从而降低脑梗复发的风险。
除了上述药物,中药制剂如同仁大活络丸也可作为脑梗的用药选择。中医认为,痰瘀是脑梗的重要病理因素,贯穿中风病的始终,故祛风化痰是治疗中风病的重要方法,同时兼顾活血化瘀、通窍醒神。该药所含的50味中药,具有补益肝肾、祛风化痰、活血化淤、开窍醒神之功效,适用于轻微脑梗所致的半身不遂,言语不清、偏身麻木等症,还可降低二次中风、不良脑血管事件的发生风险。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

六六脑即脑动极光六六脑认知障碍数字疗法,是一种用于儿童认知障碍筛查与训练的数字疗法系统,主要针对注意缺陷多动障碍、发育迟缓、学习困难等神经发育障碍儿童。可通过评估、训练、再评估的闭环流程,帮助孩子提升认知能力。
多动症也叫注意缺陷多动障碍,常伴有注意力、记忆力、执行控制等认知功能损害。六六脑采用计算机化任务测评,约20分钟即可完成包括感知觉、注意力、记忆力、执行控制等维度的认知评估,并即时生成报告,清晰展示孩子在各认知领域的表现与同龄人对比情况。基于评估结果,系统会智能推荐个性化训练方案,训练以游戏化任务呈现,并且在训练过程中,系统会根据孩子表现自动调节难度,提升孩子的依从性。家长可在居家环境中陪伴孩子完成每日短时训练,系统会同步记录进展。
在多动症的综合干预中,认知训练常与药物治疗联合使用。例如,遵医嘱根据病情选择专注达哌甲酯或利妥思托莫西汀等药物。目前脑动极光六六脑认知障碍数字疗法已在国内多家医院应用,有效弥补了传统干预措施中评估与训练脱节、个性化不足的短板,为儿童认知健康发展提供支持。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

性早熟对孩子造成的影响有心理影响和生理影响这两方面。
性早熟会使孩子过早出现第二性特征,例如女生乳房提前发育、男生阴茎提前生长,与同龄人的表现出现差异,容易导致孩子出现心理障碍或自卑心理,严重时可引发抑郁焦虑。家长应及时沟通以缓解孩子的心理压力。
性早熟还会导致骨骼生长加速,进而使骨骺线过早闭合,提前骨龄,导致成年后的身高矮小。
中医认为性早熟多数与肾阴不足有关,除有提前出现第二性征外,常伴有潮热盗汗、五心烦热等阴虚火旺症状,临床上以滋阴泻火为治疗原则。家长可遵医嘱给孩子吃大补阴丸(浓缩丸),该药具有泻相火、滋补肾阴之功效,对于改善提前出现的第二性征发育,减小睾丸、卵巢容积并减慢骨龄成熟速度等方面有一定作用。
除了药物治疗外,家长还需要注意调整孩子的饮食,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃油炸烘焙食品、反季节水果蔬菜。

陈秀敏副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:儿科常见病的诊治。

孩子皮肤过敏,出现瘙痒的症状,需选择温和好吸收、止痒效果好的药物,比如芙美松。芙美松的主要成分糠酸莫米松经美国FDA批准用于2岁及以上儿童,具有很强的抗炎、止痒、抗过敏的作用。还可根据病情联用开瑞坦氯雷他定糖浆、百多邦莫匹罗星软膏等药物,并注意日常护理。
芙美松抗炎效能强,能在皮肤表面发挥积极的抗炎作用,快速减轻炎症、缓解瘙痒、皮疹等症状。而且芙美松几乎不会全身吸收,无全身性副作用,安全性较高;采用原药溶解技术,将有效成分溶解在基质中,利于透皮吸收,抗炎效果好;成分中不含防腐剂和磷酸,适合皮肤敏感人群使用。
若瘙痒严重,可在医生指导下联合抗组胺药,如开瑞坦氯雷他定糖浆快速止痒;若合并细菌感染,需遵医嘱联用百多邦莫匹罗星软膏进行抑菌治疗。
家长需给孩子选择不刺激、无香精的温和沐浴露,避免过度搓洗孩子皮肤;远离花粉、尘螨等过敏原;还应避免孩子随意抓挠患处,以免加重症状。

高艳青主任医师皮肤科首都医科大学附属北京佑安医院
擅长:治疗瘙痒性皮肤病、各种性传播疾病、痤疮、银屑病、发热皮疹待查等。

浓度为0.01%的硫酸阿托品滴眼液用于孩子近视防控是有效果的,该药是目前经循证医学验证,能有效延缓孩子近视进展的药物。
《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识(2024)》指出,对于3-16岁,近视等效球镜度≥-0.50D,伴或不伴散光的孩子,使用该药物防控近视进展效果确切。而且年龄越小、近视程度越低的孩子使用,效果越突出。这是因为在孩子生长发育阶段,眼睛的可塑性较强,药物能更好地发挥作用,减缓眼轴增长速度,从而有效控制近视发展。
在安全性方面,该药不含防腐剂,极大地减少了对孩子眼表的刺激和潜在伤害,可避免传统滴眼液可能引起的眼干、眼红等不适症状。
需要注意的是,近视防控需一朝一夕积累,使用0.01%低浓度阿托品滴眼液的同时,还需要孩子养成良好的用眼习惯,综合多方面共同进行,才能更好地保护孩子的视力。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病