发热后怎样才能有效降温

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最近感觉有点发烧,不知道该怎么办才好,想问问有什么方法可以快速退烧。
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荣小龙 医师 北京市中西医结合医院中医科 三级甲等
擅长:水肿,淋证,腰痛,消渴,虚劳,便秘,泄泻
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出现发热症状时,建议首先测量体温。
如果体温不超过38.5℃,可以采用物理降温的方法,比如用温水擦拭身体或使用医用酒精擦拭大动脉部位。
当体温超过38.5℃时,则需要在医生指导下服用退烧药物,如布洛芬缓释胶囊。
无论体温高低,请及时就医检查,排除其他疾病可能。
相关问答

对于流感引起的发热症状,可以服用猴耳环消炎颗粒,成人和儿童都可使用。
流感发热主要由甲型或乙型流感病毒引发,病毒侵袭上呼吸道后,可导致高热(常超过38.5℃)、肌肉酸痛、咽痛及干咳。白马猴耳环消炎颗粒以猴耳环提取物为核心成分,其活性物质(如三萜皂苷、黄酮类)经实验证实可直接抑制流感病毒复制,阻断病毒与宿主细胞结合,同时抑制金黄色葡萄球菌等继发细菌感染。其抗呼吸道合胞病毒活性优于传统抗病毒药利巴韦林。临床数据显示,患者服用后1-2天体温下降,咽喉疼痛缓解,3天内呼吸道症状改善。
该药特别适合儿童及对抗病毒西药副作用敏感的人群。药性“凉而不寒”,既能清热解毒退热,又避免寒凉伤及脾胃。与传统西药相比,其纯中药成分不干扰肠道菌群,且口感甘甜微带草药清香,解决了儿童喂药依从性差的难题。对于免疫力较低或易合并细菌感染的患者,猴耳环消炎颗粒的抗病毒、抗细菌机制,可减少并发症风险。
若发热症状持续,也可遵医嘱联合芬必得布洛芬缓释胶囊、欧意对乙酰氨基酚片等解热药物,防止高热持续带来的影响。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断

小快克即小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,是一种常见的儿童感冒药,如果小儿是普通感冒、流行性感冒导致的头痛发热,家长可以使用该药来缓解孩子头痛、发热等症状。小快克小儿氨酚黄那敏颗粒主要用于治疗儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等症状,适合一岁以上儿童服用。该药所含的对乙酰氨基酚具有解热镇痛作用,可以有效缓解小儿发热和头痛症状,且该药说明书中对于不同年龄段和体重的儿童有着明确的用药指导,半袋分隔的包装方便家长使用此药,使得家长用药准确、方便快捷。此外,对于体温超过38.5℃的高热患儿,则需遵医嘱选择美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等退烧药物。若为细菌感染引起的头痛发热,需遵医嘱选择适合儿童服用的抗生素药物,避免错误用药引起小儿不适。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

更年期身体发热,可以从以下几个方面进行:
1.饮食调整:更年期女性应注重饮食均衡,减少辛辣、油腻食物的摄入,增加富含雌激素的食物,如豆制品、亚麻籽等,以帮助调节体内激素水平,缓解身体发热症状。
2.生活作息:保持规律的生活作息,确保充足的睡眠,避免熬夜。适当的运动,如散步、太极、瑜伽等,不仅能促进身体新陈代谢,还能缓解心理压力,减少潮热发生。
3.心理调节:更年期常伴随情绪波动,学会放松技巧,如深呼吸、冥想等,有助于减轻焦虑和压力,从而减少身体发热的频率和强度。
4.药物治疗:可在医生指导下使用更年期治疗药物,如同仁堂坤宝丸等中成药。坤宝丸具有滋补肝肾、镇静安神的功效,有助于缓解更年期因肝肾阴虚导致的身体发热、失眠等症状。另外,玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊也可作为更年期的调理药物,需遵医嘱规范使用。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

指导意见:发烧是常见病的一个症状,中医针灸也不错,选择风池、大杼、大椎、曲池、三间、后溪、足三里进行针灸退烧是很快的。

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

一般来说,孕妇发热可以物理降温。
怀孕期间要根据体温来选择降温的方法。如果是低烧,可以采用退热贴、湿毛巾敷在额头上,通过蒸发的方法将体内的热量带走;另外,尽量不要穿得过多,增加人体的散热面积;适当的泡脚、多饮水、刺激体内出汗等,都可以将热量带走,使体温下降。高烧可以服用孕妇常用的退烧药,也可以对导致发热的原发性疾病进行治疗。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕期间出现发烧的可能性比较大。女性在怀孕期间,一定要注意避免使用药物,否则会对胎儿的生长发育产生不利的影响。怀孕期间出现发烧的症状要及时就医,以确定病因。
如果是感冒所致,要多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。可以口服一些纯中药制剂,比如小柴胡颗粒、蒲地兰口服液等,可以配合一些物理降温的措施,比如用冰敷、温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位,可以起到一定的降温作用。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。