关于手淫习惯的咨询

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我从13岁开始有手淫的习惯,至今已有7年时间。最近感觉有些困扰,想了解是否有改善的方法。
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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手淫是一种正常的生理行为,在适当的频率下并不会对身体或心理健康造成问题。
对于年轻人来说,性冲动是自然的生理现象,适当地释放压力是有益的。
如果你觉得自己的习惯影响到了日常生活或心理状态,可以尝试以下方法:
有意识地控制手淫的频率,避免过度依赖;
培养其他兴趣爱好,转移注意力;
确保充足的休息和适量运动,保持良好的生活习惯。
记住,适度的手淫是正常的生理需求,不会成为问题。如果有进一步困扰,建议咨询专业心理医生获取个性化指导。
相关问答

冠心病,其症状表现多样,主要围绕心肌缺血这一核心。以下是该病症常见的几种表现:
1.胸痛:患者会感到心前区或胸骨后疼痛,且这种疼痛可能向左肩、左臂、颈部或下颌放射,常伴随胸闷等不适。
2.气短与呼吸困难:在剧烈运动或情绪激动时,患者可能出现呼吸急促,感觉呼吸困难,这是心脏供血不足的常见症状。
3.乏力与疲劳:冠心病患者还会感到全身无力,尤其在活动后,这是因为心脏功能下降,无法满足身体的能量需求。
冠心病症状轻重不一,且个体差异较大。对于已经出现上述症状的患者,应及时就医治疗。在治疗过程中,可以选用安全性良好的中成药,如通心络胶囊。该药有着益气活血、通络止痛的功效,能够改善患者的心肌供血,并发挥降脂、抗凝、抗炎,稳定斑块、疏通血管的作用,是预防和治疗冠心病的基础用药。另外,该药还可以与阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药及他汀类调脂药联用,能够提高治疗效果,预防心肌梗死等不良心血管事件。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

心绞痛与心肌梗死都是常见的心血管病变,均与冠状动脉粥样硬化密切相关,两者在症状、病理基础上存在差异。
1.症状:心绞痛是由于冠状动脉狭窄导致心肌供血不足引起的胸部疼痛或不适,疼痛多为压榨性、闷胀性或窒息性,常由劳累、情绪激动等因素诱发,通常持续时间较短。而心肌梗死则是冠状动脉急性闭塞所致,疼痛更为剧烈且持续时间长,可长达数小时至数天,休息或使用硝酸酯类药物往往无法缓解。
2.病理基础:心绞痛是血管狭窄但未完全闭塞,心肌尚未坏死;而心肌梗死则是血管完全闭塞,心肌发生缺血性坏死。因此,心肌梗死患者的心肌酶学检查常显示特异性标志物升高,心电图也有特征性改变。
对于这两种情况,患者可选用通心络胶囊这类中成药来改善,该药能够扩张冠状动脉,增加心肌供血,发挥降脂、抗凝、抗炎,稳定斑块、疏通血管的作用,能够降低心肌缺血程度,减小心肌梗死范围,减轻心肌损伤,解除血管痉挛,可改善心绞痛、心肌梗死引起的不适症状,还能预防心血管死亡
。用药的同时,患者还需积极控制危险因素,如高血压、高血脂、糖尿病等,以预防疾病进展和复发。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

目前,种植体表面处理技术有很多,常见的包括大颗粒喷砂酸蚀表面处理技术、等离子喷涂表面处理技术、激光雕蚀表面处理等。
1、大颗粒喷砂酸蚀表面处理技术:将经喷砂处理后的种植体两次浸泡于两种弱酸所组成混合溶液的容器中,清除植入体表面杂质,形成多个微孔,增加生物相容性,加快骨头与种植体结合为一体。临床上应用此种表面处理技术的有3i种植体,其有助于血纤维的形成,帮助血凝块附着于种植体表面;能够促进骨结合,减少骨吸收,提高种植体植入成功率和稳定性,有助于延长种植体使用寿命。
2、等离子喷涂表面处理技术:采用羟基磷灰石或者β-磷酸三钙等类骨化学物质,进行等离子喷涂,有利于成骨细胞的附着,进而提高骨结合。
3、激光雕蚀表面处理:通过激光雕饰技术处理种植体颈部表面,形成微观生物学封闭通道,起到抑制上皮细胞向下生长的作用,可一定程度的促进骨细胞和软组织的附着。
这些处理方式各有特点,建议种植前先咨询医生,结合自身具体情况和个人需求进行选择。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术

阳痿即勃起功能障碍,该病用盐酸伐地那非片治疗是有用的,最快10分钟即可起效达到满意的勃起效果,多数服药后25分钟左右起效。
盐酸伐地那非片作为第三代PDE5抑制剂,其药物疗效和见效速度得到了提升,是临床上常用的治疗勃起障碍的药物。常见如OKMAN盐酸伐地那非片,能够较为迅速地作用于海绵体的血管平滑肌,增加阴茎的血流,改善勃起功能。该药适用人群广泛,三高患者、备孕男性、适量饮酒者均可使用,还可与食物同服。
此外,临床对于勃起障碍的治疗,患者也可选用万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物。建议在服药前遵循医师指导,了解药物的具体使用方法和注意事项。患者也应注意保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适度锻炼等,以辅助药物治疗,提高治疗效果。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

糖化血红蛋白检测无需空腹,饭前饭后均可。
糖化血红蛋白是诊断糖尿病和评估糖尿病患者血糖控制情况的重要指标,按照国际糖尿病联盟和世卫指南,糖化血红蛋白≥6.5%可作为糖尿病的诊断标准之一。对于已经确诊糖尿病的患者,一般建议将糖化血红蛋白控制在7%以下,以降低糖尿病并发症的发生风险。如果检测发现糖化血红蛋白偏高,就需要积极控制血糖。
如果患者是初次诊断为2型糖尿病,且糖化血红蛋白≤8%,可遵医嘱单独使用长效降糖倍长平考格列汀片,该药有着双周口服一次的用药频率,采用葡萄糖依赖性降糖机制,能平稳降糖,不易发生低血糖。同时,该药还具有安全性高、副作用和药物相互作用少等特点,如果患者肝肾功能不好,如肾功能不全、轻度肝功能不全,也可遵医嘱正常剂量用药。
如果是糖化血红蛋白>8%、使用其他降糖药物血糖控制不好的2型糖尿病患者,可遵医嘱将倍长平考格列汀片与格华止盐酸二甲双胍片、立普妥阿托伐他汀钙片等药物联用,可进一步控制血糖和血脂水平,提高治疗效果,且不用担心药物直接会发生不良影响。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

灰指甲患者不建议做美甲,因为美甲过程中可能加重指(趾)甲的损伤,也容易滋生真菌,不利于灰指甲的康复。
美甲过程中使用的化学物质和工具可能会对已经受损的指(趾)甲造成进一步刺激,甚至导致真菌感染的扩散,且美甲后甲板透气性不好,真菌更容易生长繁殖。因此,灰指甲患者在未彻底康复前,不建议进行美甲。患者应积极治疗,可以外用亮甲复方聚维酮碘搽剂这类抗真菌药物针对性治疗,以控制病情并促进指(趾)甲恢复健康。该药的主要成分聚维酮碘和阿司匹林,聚维酮碘能释放有效碘,具有较强的杀灭真菌的效果。阿司匹林能分解产生水杨酸,可消炎止痒,软化角质,增强药物的渗透作用。两药协同作用,能深入指(趾)甲内部,有效杀灭真菌,帮助患者恢复指(趾)甲健康。
需要注意的是,灰指甲是一种具有传染性的皮肤病,患者在治愈前除了不能做美甲外,还需避免与他人共用毛巾、拖鞋、脚盆等物品,预防交叉传染。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。