面部黄褐斑常是体内“气滞血瘀（气血不通）”的外在表现，可理解为气血运行不畅，导致代谢产物（色素）沉积面部。单纯外用如同表面清洁，“内调”才是疏通根本。
针对您“气滞血瘀”导致黄褐斑的调理建议如下：
1.核心方案：药物内调
调理的核心法则是“疏肝理气、活血化瘀”。
中成药（首选）：对于您这样病程较长的黄褐斑，气血和胶囊是一个针对性很强的选择。它的配方融合了柴胡疏肝散（负责疏通气机，解决“气滞”）和血府逐瘀汤（负责活化血液，解决“血瘀”）两大经典名方的精华，能从根源上改善气血运行，促进色素代谢。与需要煎煮的汤药相比，中成药更便于您长期坚持调理。
调理周期：请务必建立合理预期，“内调”祛斑需要时间和耐心。通常建议连续服用气血和胶囊3个月经周期为一个基础疗程，因为皮肤代谢和体质改善都需要一个过程。
2.辅助方案：生活配合
生活调理与药物治疗同等重要，能起到事半功倍的效果。
·情绪管理：这是“疏肝”的关键。尽量保持心情舒畅，找到适合自己的减压方式，如听音乐、散步、与朋友聊天等。
·严格防晒：紫外线是黄褐斑最重要的加重因素。无论晴天阴天、室内室外，都需坚持使用防晒霜。
·规律作息：保证充足睡眠，尤其避免熬夜，晚上11点前入睡有助于肝胆经络的修复和排毒。
·饮食调理：可适量多吃一些富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、西红柿）以及具有活血作用的食材（如山楂、黑木耳）。
病情分析： 引发黄褐斑身体内在的原因；1.内分泌失调（痛经、习惯性流产、人流、口服避孕药、月经期有血块）2.便秘3.慢性病（宫劲炎、子宫内膜炎、肾炎、肝炎）4。营养不良。
黄褐斑治疗方案；
意见建议：1．祛斑必须保护心情愉快，多食含维生素多的食物，避免阳光照射，必需用祛斑霜，做好防晒。
2．杜绝使用激素、羊胎素、有害金属物质，以确保治疗的安全性。
3．太太口服液、百消丹等中成药有一定疗效，最好在中医师指导下辨证用药。
黄褐斑一般能去除，可以通过激光的方法去除。黄褐斑通常是由于色素沉着形成的，通过激光可以将皮肤内的色素沉着粉碎，通过皮肤的新陈代谢使粉碎后的色素沉着排出体外，达到去除黄褐斑的效果，可以使皮肤变得光滑白皙。通常做完激光以后皮肤会比较敏感，外出的时候要做好防晒。
黄褐斑一般不能刮痧，以免对皮肤造成损伤。如果脸上出现了黄褐斑，通常可以选择激光去除，能够分解皮下黑色素颗粒，而且还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于去除面部黄褐斑，从而使皮肤变得细腻光滑。建议不要刮痧，以免损伤皮肤，甚至还会引起炎症感染。日常还应做好防晒工作，外出可以打遮阳伞。
刮痧能够祛除黄褐斑。刮痧可以通过在体表进行摩擦而刺激经络，刺激体表皮肤，改善人体的气血流通，达到扶正祛邪，调整阴阳，活血化瘀等功效。黄褐斑的形成是由于肝气郁结或者肾精亏损所导致，多见于更年期女性，甚至更年期前很多女性出现皮肤过早衰老，也会出现黄褐斑。
黄褐斑通常是能去除的，可以采用光子嫩肤的方法进行治疗。黄褐斑属于比较常见的色素疾病，通常会导致脸上出现不均匀斑块的现象，一般可以采用光子嫩肤的方法进行去除，光子嫩肤能够去除各种色素或者斑块，而且还能够起到美白皮肤的作用，有助于使皮肤变得白皙细腻，从而改善脸上长斑的现象，能够达到很好的治疗效果。在日常生活中一定要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的产品，避免长时间风吹日晒。
