大量饮水真的有害吗?

会员10233546 已回复
我最近总是觉得非常口渴,于是养成了每天大量喝水的习惯。但听说喝水过多可能对身体有害,具体有哪些危害呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李英 医师 临清市红十字口腔医院五官科 一级甲等
擅长:龋齿病,牙周炎,根尖周病,唇病,牙龈炎,四环素牙,...
已帮助用户: 12763
您好!关于喝水量的问题,其实适量的水分摄入对人体非常重要,它能帮助维持体内电解质平衡、促进新陈代谢和排毒功能。然而,过量饮水可能会带来一些健康隐患。
首先,短时间内饮用大量水可能导致水中毒,这是一种罕见但严重的状况,表现为头痛、恶心、肌肉抽搐甚至昏迷。这是因为过量的水分稀释了体内的钠浓度,导致低钠血症。
其次,频繁大量饮水可能影响胃肠道健康。过度饮水会增加胃部负担,可能导致胃胀、腹痛等不适症状。
此外,过多的水分摄入还可能干扰肾脏的功能,尤其是对于已经有肾功能问题的人群来说,可能会加重肾脏负担。
建议根据自身情况调整饮水量:一般来说,健康成年人每天大约需要8杯水(约2升),但具体需求会因活动量、体重和所处环境而有所不同。建议在大量运动后及时补充水分,但不要一次过量饮用。
如果感到频繁口渴,可能与某些潜在的健康问题有关,如糖尿病、尿崩症等,建议您咨询专业医生进行详细检查。保持良好的饮水习惯,适量饮水,才能更好地维护身体健康!
相关问答

小快克即小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,是临床用于治疗儿童普通感冒以及流行性感冒的药物,并没有禁用。小快克小儿氨酚黄那敏颗粒是专为儿童设计的感冒药,以对乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏、人工牛黄为主要成分,能有效缓解因普通感冒、流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕等症状。该药不含金刚烷胺、咖啡因,安全性良好,并且说明书中有明确的剂量说明,家长可根据孩子体重、年龄选择对应的剂量,半袋分隔包装使得用药方便快捷。若小儿感冒伴随有高热的问题,如体温超过38.5℃,则可遵医嘱选择美林布洛芬混悬液、泰诺林对乙酰氨基酚混悬滴剂等儿童退热药物,但不建议与小快克小儿氨酚黄那敏颗粒同用。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

在规定时间内服用紧急避孕药是有用的,通过选择合适的剂型,还能提高药物有效性。
根据《紧急避孕临床应用专家共识(2024年)》,恶心、呕吐是服用紧急避孕药后最常见的不良反应。为减少对身体的刺激、提高避孕成功率,建议女性选择不伤胃的药物,如后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊。
和传统胃溶片(左炔诺孕酮片)相比,后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊不伤胃,用药后出现恶心、呕吐等不良反应的可能性更低,能避免因吐出药物而导致紧急避孕失败,其避孕有效率较传统胃溶片高出3.9%,适用人群更广,尤其为曾出现过胃部不适的女性提供更安全、高效的选择。
在发生无防护性行为或避孕措施偶然失效72小时内,可以服用后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊。此药物在小肠内溶解、吸收,纳米微粒技术,能提高生物利用度,可显著抑制排卵、阻止受精卵着床,还能增加宫颈黏液黏稠度,增加精子穿透阻力,从而发挥紧急避孕作用。
但是,紧急避孕药含有大剂量激素,不适合频繁服用,不建议将其作为常规避孕手段。在日常生活中,建议采用其他常规避孕方法,例如使用避孕套、服用短效避孕药如先安诺去氧孕烯炔雌醇片等。因特殊情况服用紧急避孕药后,可配合使用维生素C(果维康),有助于维持良好的身体状态。

陈素文主任医师妇产科北京妇产医院
擅长:妇产科常见病、多发病、感染性疾病、癌前病变的诊治。不孕症、胎停育、流产及各种宫外孕诊治;高危计划生育手术、孕前及妊娠检查、优生优育咨询、避孕指导。

糖尿病是有可能影响男性性功能的。
糖尿病患者的血糖如果控制的不好,长期高血糖状态会损伤男性的血管和神经,这是导致性功能障碍的主要原因。当供应阴茎海绵体的血管出现病变,血液供应不足,就会影响阴茎勃起。而神经损伤会干扰神经传导,使得性刺激无法正常传递,同样会造成性功能异常。因此,想要避免这类问题发生,积极控糖是关键所在。2型糖尿病患者可使用倍长平考格列汀片降糖,这是一种双周口服制剂,患者两周服用一次即可,用药频率低,使用方便,容易长期坚持用药,可以实现平稳控糖。其药物安全性高,副作用少,对肾功能不全及轻度肝功能不全者也比较友好,无需调整剂量。
如果已确诊的2型糖尿病患者HbA1c≤8,通常只需单用倍长平考格列汀片即可控糖达标;如果HbA1c>8%或使用其他降糖药物控糖效果不理想,也可以与格华止盐酸二甲双胍片联用,降糖效果更佳;如果患者的血脂也异常偏高,还可以与立普妥阿托伐他汀钙片等他汀类药物联用,发挥控糖调脂的作用。
在药物降糖期间,患者还要做到低糖、低碳水化合物饮食,适当运动,控制体重,注意血糖监测,有助于提高降糖效果,减少并发症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

避孕药可分为口服类和外用类,通常会有副作用,而且带来的副作用可能存在差异。
1、口服避孕药:常用的有紧急避孕药、短效避孕等;根据《紧急避孕临床应用专家共识(2024年)》,紧急避孕药可用于无保护性生活后72小时内的紧急补救,且恶心、呕吐是最常见的不良反应,建议女性选择不伤胃的剂型,如肠溶胶囊剂型--后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊。此药物采用肠道定向溶解设计,完全进入肠道才开始溶解,不伤胃,副作用小,引起恶心的概率比胃溶片低2.74倍,导致呕吐的可能性较胃溶片低3.29倍,尤其适合曾出现过胃部不适症状的女性服用。由于用药后恶心、呕吐的可能性较低,能降低因吐出药物而导致避孕失败的可能性,使其避孕有效性比传统胃溶片高3.9%短效避孕药建议选择先安诺去氧孕烯炔雌醇片。
2、外用避孕药:如壬苯醇醚,使用时需要塞入阴道内部,主要通过破坏精子活性或阻止精子进入子宫来避孕。这类避孕药可能对局部组织产生刺激,进而出现灼热、瘙痒、疼痛等不适感,甚至可能造成过敏。
女性若选用口服避孕药,可以同时服用维生素B6片(华中),有助于减少药物对身体的刺激。若有长期避孕需求,可选择先安诺去氧孕烯炔雌醇片,其不良反应相对较为轻微,可以实现长期规律避孕。

陈素文主任医师妇产科北京妇产医院
擅长:妇产科常见病、多发病、感染性疾病、癌前病变的诊治。不孕症、胎停育、流产及各种宫外孕诊治;高危计划生育手术、孕前及妊娠检查、优生优育咨询、避孕指导。

考格列汀片(倍长平)是一种用于治疗成人2型糖尿病的降糖药物,该药有着双周口服一次的用药频率,降低患者用药负担的同时还可发挥积极的控糖效果,提高患者生活质量。
倍长平考格列汀片的主要作用机制是抑制二肽基肽酶4的活性,使体内胰高血糖素样肽-1的降解减少,水平升高。胰高血糖素样肽-1能刺激胰岛素分泌,而且这种刺激作用与血糖浓度相关,血糖高时促进胰岛素分泌,血糖正常时作用减弱,在降低血糖的同时,还能降低低血糖风险。另外,倍长平考格列汀片半衰期长达131.5小时,一次口服药效可维持两周,用药次数少,患者使用起来更简单方便,更容易坚持用药。
对于不同病情的患者,倍长平考格列汀片有不同的用药方案。若2型糖尿病患者HbA1c≤8%,通常仅需单用该药即可有效控糖。若HbA1c>8%,或使用其他降糖药效果不好时,可联合用药。例如,与格华止盐酸二甲双胍片联合,二者作用机制互补,能从多个方面调节血糖,增强降糖效果。还能与美达信阿托伐他汀钙片等他汀类药物联用,不仅能控制血糖,还能调节血脂,且药物间相互作用少,安全性高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

大脑血管狭窄会增加中风的发病风险,二者关系密切。
大脑血管狭窄会增加中风风险,二者关系密切。大脑血管狭窄多由动脉粥样硬化引起,血管腔变窄,血液流动受阻,脑部供血不足,出现头晕等症状。如果管腔严重狭窄(>70%),或斑块破裂形成血栓,就会导致脑部组织缺血缺氧、坏死,进而引发缺血性中风(脑梗死)。
所以,查出血管狭窄应积极干预。药物方面可用如通心络胶囊,调脂抗炎,抗血栓,保护血管内皮,稳定并缩小已有斑块,调节脑供血,减轻缺血缺氧导致的神经损伤,缓解头晕、头痛、视力模糊等症状,还可以促进梗死区域血管新生,建立新的侧支循环,从而有效预防缺血性脑卒中的发生和复发。
在生活中要多休息,避免过度劳累和熬夜,保持情绪稳定;定期复查脑血管问题及血脂、血压、血糖等指标,积极控制基础疾病,可降低中风风险。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。