面部黄褐斑常是体内“气滞血瘀（气血不通）”的外在表现，可理解为气血运行不畅，导致代谢产物（色素）沉积面部。单纯外用如同表面清洁，“内调”才是疏通根本。
针对您“气滞血瘀”导致黄褐斑的调理建议如下：
1.核心方案：药物内调
调理的核心法则是“疏肝理气、活血化瘀”。
中成药（首选）：对于您这样病程较长的黄褐斑，气血和胶囊是一个针对性很强的选择。它的配方融合了柴胡疏肝散（负责疏通气机，解决“气滞”）和血府逐瘀汤（负责活化血液，解决“血瘀”）两大经典名方的精华，能从根源上改善气血运行，促进色素代谢。与需要煎煮的汤药相比，中成药更便于您长期坚持调理。
调理周期：请务必建立合理预期，“内调”祛斑需要时间和耐心。通常建议连续服用气血和胶囊3个月经周期为一个基础疗程，因为皮肤代谢和体质改善都需要一个过程。
2.辅助方案：生活配合
生活调理与药物治疗同等重要，能起到事半功倍的效果。
·情绪管理：这是“疏肝”的关键。尽量保持心情舒畅，找到适合自己的减压方式，如听音乐、散步、与朋友聊天等。
·严格防晒：紫外线是黄褐斑最重要的加重因素。无论晴天阴天、室内室外，都需坚持使用防晒霜。
·规律作息：保证充足睡眠，尤其避免熬夜，晚上11点前入睡有助于肝胆经络的修复和排毒。
·饮食调理：可适量多吃一些富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、西红柿）以及具有活血作用的食材（如山楂、黑木耳）。
尿毒症本身是有代谢功能的异常，建议要尽量的少引用茶水避免有代谢的异常及加重同时，要注意进行对症的中药的调理及透析的治疗加强免疫功能，尿毒症是含氮代谢产物和其他毒性物质不能排出乃在体内蓄积，除造成水、电解质和酸碱平衡紊乱外，并可引起多个器官和系统的病变。
艾灸不能用于尿毒症。
艾灸对于尿毒症的治疗没有作用。尿毒症是药物治疗不可能治愈的疾病，不存在所谓的能治愈尿毒症的灵丹妙药。因此尿毒症患者应该毫不犹豫地及时采取肾脏替代治疗，即透析治疗。除了透析治疗没有更好的方法。如果身体情况和家庭经济情况允许，可以考虑肾移植治疗，这是除了透析以外唯一可以治疗尿毒症的方式。
建议患者应该及时前往医院进行治疗，不要因为没有效果的方法而浪费时间，平时还应多注意饮食和休息。
尿毒症不能拔罐治疗。
当患者出现尿毒症时，如果拔罐很有可能会影响到患者的病情，建议患者不要相信所谓民间偏方，也不要擅自使用任何的理疗方式。应立即到当地医院进行检查之后做透析治疗，也可在医生指导下口服药物，才能控制住疾病的发展，在治疗过程中饮食上也要清淡，不吃辛辣刺激食物。
患者应要调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力，可做体育运动，积极的配合医生做治疗，也能够改善肾病的症状。
尿毒症大多数中药可以治疗。
中药治疗尿毒症一般可以起到辅助治疗，需要听从医生指导使用清热解毒药物，可以缓解患者身体出现的排尿不畅，还能够使体内的尿液毒素排出，中药治疗期间患者还需要进行血液透析方，能够控制病情发展。尿毒症可能是长时间肾脏损伤引起的。
平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤类食物，可能会导致肾脏负担加重，适量参加体育运动，能够增加自身体质，有利于抵抗病情。
病情分析：很多人把茶做为一种保健品，茶能提神、解除疲劳、消食、止渴、利尿消肿，尤其绿茶、乌龙茶比红茶更好，且有防癌、抗癌的作用。茶可调节酸碱平衡，含有丰富的维生素c、e、胡萝卜素、尼克酸、钾、钙、硒、氟等，这些都是茶水对人体包括肾脏的益处。但是做为尿毒症患者夏季最好不饮茶。因为这严重的影响了尿毒症患者的神经系统，尿毒症患者要少喝茶，少喝饮料，最好是多喝白开水和其他一些利于消化的饮品。做为尿毒症患者在夏天除了少饮茶以外，还尽量不要吃冰饮，这对患者的消化系统有强烈的刺激，同时对肾脏也不好。所以专家提醒，夏天，如何饮食，是尿毒症患者朋友的一个大考验。但是也不是说尿毒症患者不能喝茶，尿毒症患者可以品茗，可是尿毒症患者品茗必定要适当，并且不能喝浓茶。
意见建议：以上只是医生根据患者简单描述给予意见。建议患者联系医生，医生会根据患者详细病情，为患者量身制作治疗方案。
