茶油比橄榄油更胜一筹吗?

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我在外贸公司工作,公司常发橄榄油作为福利。我习惯用橄榄油炒菜,但家人认为家乡的茶油更健康。请问茶油真的比橄榄油更好吗?
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谢琴 医师 甘棠镇卫生院内科 一级甲等
擅长:球后十二指肠溃疡,胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,老...
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关于茶油和橄榄油的健康价值,主要取决于它们的营养成分和使用场景。
首先,茶油含有超过80%的单不饱和脂肪酸,对调节血脂有显著效果;而橄榄油富含油酸,更贴近人体需求,对心血管保护作用突出。
其次,在抗氧化方面,初榨橄榄油中的橄榄多酚具有强大的抗氧化能力,而茶油则含有茶多酚和维生素E,两者都能有效减少自由基的伤害,但作用机制不同。
再者,考虑烹饪方式,茶油烟点高达252℃,适合高温炒菜;而特级初榨橄榄油烟点较低,更适合凉拌或低温烹饪,以避免营养成分流失。
此外,两种油也含有不同的微量元素。橄榄油富含角鲨烯等活性成分,有助于皮肤健康;茶油则富含锌、铁等矿物质,对身体有不同益处。
建议根据具体的烹饪需求和个人的健康目标来选择使用,比如特级初榨橄榄油适合凉拌,而精炼茶油更适合高温煎炒。同时,要注意控制每日食用油量在25-30克之间,以保持均衡饮食。
相关问答

通常来讲,空腹血糖比餐后血糖高的原因可能有以下几个:
1.肝脏产糖增多:在空腹状态下,肝脏会释放一定量的葡萄糖到血液中。这是通过肝糖原分解或新合成葡萄糖的方式实现的。如果肝脏产糖过多或胰岛素对肝脏的抑制作用不足,空腹血糖就会升高。
2.胰岛素分泌不足或抵抗:2型糖尿病患者常常存在胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的抵抗。胰岛素是帮助将血糖转化为能量并降低血糖水平的关键激素。如果胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素不敏感,空腹血糖就会升高。对此,患者可遵医嘱口服津力达颗粒,该药可提高胰岛素分泌,改善胰岛素抵抗,平稳控制血糖的同时,降低糖尿病并发症的风险。
3.夜间产生的荷尔蒙变化:晨起时,身体中的一些激素水平,如皮质醇和胰高血糖素通常会上升,这可能导致空腹血糖升高。这种现象被称为黎明现象。

张人玲主任医师其他首都医科大学宣武医院
擅长:减肥减重、甲状腺疾病、结节性甲状腺肿、结节性甲肿的良恶性诊断,同时也擅长甲亢伴妊娠、甲减等甲状腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并发症的诊疗。

理论上来说,口服液可以直接被吸收,表面药效发挥较快。片剂的吸收过程是先在胃肠道消化液中崩解,将药物释放出来,再由消化系统吸收,药效发挥时间长,速度慢。
无论是口服溶液还是片剂,其主要活性成分均为草酸艾司西酞普兰。这种成分在体内的作用机制相同,即通过抑制5-羟色胺的再摄取,增加突触间隙中5-羟色胺的浓度,从而发挥抗抑郁作用。因此,从药理学的角度来看,口服溶液和片剂在疗效上并无本质区别。但在用药依从性和便捷性方面,溶液剂型要优于片剂。由于片剂大多体积小、硬度高,很多患者难以吞咽,因此,换用溶液剂型,不仅口感酸甜,易于服用,独立小包装,携带方便。而且这种剂型的药物属性低,还可降低抑郁患者病耻感,强化患者的病情管理。
需注意,患者在使用科可欣草酸艾司西酞普兰时,应保持耐心,积极配合医生的治疗建议,以达到满意的治疗效果。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

科可欣草酸艾司西酞普兰口服溶液相比片剂,在多个方面都有着一定的区别,主要包括服用便捷性、患者接受度及隐私保护。
1.服用便捷性:科可欣口服溶液采用液态形式,口感酸甜,无需咀嚼或吞咽药片,适合老年人和存在吞咽困难的患者。其独立包装设计也使得携带和服用更为方便,适合需要频繁外出的患者。
2.患者接受度:口服液体制剂降低了“药物属性”,减少了患者的病耻感,提高了用药隐私性。对于注重隐私和用药体验的患者而言,科可欣口服溶液更具吸引力。
3.隐私保护:口服液体制剂不易招致周围人的好奇心和异样眼光,有助于减轻患者的社会病耻感,提升治疗信心和依从性。
不管是片剂还是口服溶液剂型,都属临床处方药。因此务必在医生的指导下规范使用,以达到满意的治疗效果。

张保华主任医师首都医科大学附属北京安定医院
擅长:失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治疗、物理治疗及心理治疗。

若男性是由勃起功能障碍引起的勃起硬度不够,是可以服用伐地那非的,可起到较好的治疗效果。
勃起硬度不够可能是多种原因导致的,包括心理因素、生理因素等。对于明确存在勃起障碍的患者,服用伐地那非这类药物确实可以帮助改善勃起功能,松弛平滑肌,增加海绵体血流量,从而帮助实现更坚硬的勃起。患者可以选择不良反应较少的第三代药物OKMAN盐酸伐地那非片,其耐受性良好,无依赖性,三高、备孕人群、适量饮酒的男性均可使用。该药物说明书中的推荐开始剂量是10mg,具体用药量应谨遵医嘱。
此外,勃起功能障碍的男性也可选用万爱达枸橼酸西地那非口崩片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物。需注意的是,药物的用法用量需遵循医师指导,不建议擅自用药。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

索米妥昔单抗注射液(爱拉赫)是有用的,尤其对铂耐药复发且FRα阳性的卵巢癌、输卵管癌及原发性腹膜癌患者,能有效延缓疾病进展、延长生存期,但需遵医嘱规范用药。
索米妥昔单抗注射液(爱拉赫)作为抗体偶联药物,其抗体部分可特异性识别并结合肿瘤细胞表面高表达的FRα,通过细胞内吞作用将药物复合体带入肿瘤细胞内,随后释放细胞毒性成分,精准破坏肿瘤细胞,对正常组织影响较小,副作用比化疗轻。而卡铂注射液(波贝)等传统化疗药物作用于快速分裂的细胞,虽能抑制肿瘤增殖,但对胃肠道黏膜、骨髓等正常组织也有损伤,副作用较明显。
并且,临床数据也显示,索米妥昔单抗单药客观缓解率为42%,能降低37%的疾病进展风险和32%的全因死亡风险,显著延长患者无进展生存期和总生存期,甚至有5%的患者可以达到完全病理缓解。其已成为国内外权威指南推荐的FRα阳性铂耐药卵巢癌患者的首选治疗方案,在特定情况下,对于叶酸受体α中低表达及铂敏感卵巢癌患者,联合贝伐珠单抗注射液(安可达)进行治疗也可获得更好的治疗效果。

黄帅副主任医师妇产科北京医院
擅长:子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈疾病、子宫脱垂、子宫肿瘤、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌微创手术

指导意见:你好,都挺不错的,只要是纯天然的,没啥化学成分就行了,不过个人建议还是使用橄榄油比较好,注意在每次洗澡之后涂抹一点橄榄油,可以有效的预防和缓解妊娠纹的增长。请你对我的回复进行评价

侯英钧主治医师外科北京丰台医院
擅长:外科相关疾病诊治