脑梗塞后的运动方式有哪些?

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我是脑梗塞患者,想知道在恢复期适合做哪些运动。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
田春光 主任医师 黑龙江省医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病、颅内感染、脱髓鞘病、血管性痴呆、帕金森综...
对于脑梗塞患者来说,在恢复期进行适当的锻炼非常重要。首先,建议到专业的康复中心进行系统化的锻炼治疗,那里的医生会根据您的具体情况制定个性化的运动方案,并提供合适的运动设施。
在选择运动方式时,可以优先考虑一些温和的活动,如慢走或散步。如果身体条件允许,还可以尝试瑜伽和太极拳等低强度但有效的运动形式。
这些运动不仅有助于增强体质,还能促进血液循环,对疾病的康复有积极作用。
此外,保持情绪稳定非常重要,建议避免情绪过于激动,同时要严格控制血压,以预防病情的进一步发展。
在锻炼过程中,请务必循序渐进,避免过度劳累。您可以结合一些平衡训练和力量训练来增强肌肉的力量,但一定要在专业指导下进行。
总之,合理的运动安排和良好的生活习惯是促进恢复的关键,建议保持饮食清淡、戒烟限酒,并定期复查以监测身体状况。
相关问答

心肌梗塞确实严重,若不及时治疗,会引发多种危及生命的并发症。最常见的是心律失常,由于心肌电活动乱了套,患者可能出现心跳过快、过慢或不规则,严重时甚至心脏骤停。还有心力衰竭,心肌大面积坏死后,心脏就像“弹力不足的皮球”,泵血功能下降,导致呼吸困难、水肿等。更危急的是心源性休克,与心肌大面积损伤密切相关,死亡率极高。
要想防治并发症,除了常规西药治疗(如硝酸酯类药物、β受体阻滞剂、抗血小板药物、他汀类调脂药等),还可用中药通心络胶囊。该药可通过三重保护机制(血液保护、血管保护、缺血组织保护)改善心肌供血,减少梗死面积,减轻心肌损伤,控制病情发展,降低并发症及再梗的风险。规范用药可显著降低心血管事件发生风险,且不增加出血风险,安全性良好。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

心绞痛主要由冠状动脉供血不足引起,而冠状动脉作为心脏的主要供血血管,当发生狭窄或阻塞时,心肌得不到充足的血液和氧气,就会引发心绞痛。
心绞痛的原因包括冠状动脉粥样硬化、血栓形成、血管痉挛等。冠状动脉粥样硬化是最为常见的原因,会导致血管壁增厚、管腔狭窄,限制了血液流动。此外,高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病也是心绞痛的常见风险因素,可以损害血管内皮,加快动脉硬化,间接导致心绞痛的发生。
因此,对于心绞痛的治疗,除了针对具体病因进行干预外,患者还需选择能够改善心肌血氧状态的药物,比如通心络胶囊,该药有着益气活血、通络止痛的功效,有助于改善心肌微循环,增加冠脉血流量,尤其适用于冠心病心绞痛属心气虚乏,血瘀络阻证的患者,既能缓解心绞痛症状,缩短疼痛持续时间,减少心绞痛发作次数,又能降低心肌梗死、心血管死亡等不良心血管事件发生风险。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

从中医角度来看,老寒腿实际是指因风寒湿邪侵入机体引起的疾病,其主要症状包括腿沉、晨僵、疼痛、怕冷、肌肉无力、肿胀和僵硬等,尤其在阴雨天或寒冷天气时,这种症状会加重。
临床对于老寒腿的治疗有诸多方法,比如服用中药药酒,如同仁堂国公酒等,其以白酒为引,融合了羌活、独活、防风等三十多种中药材,具有散风祛湿、舒筋活络的功效,对于风寒湿邪闭阻所致的痹症有较好的改善作用,因此诸如老寒腿、风湿及类风湿关节炎、腰腿酸痛遇寒冷、阴雨天加重等患者可以适当服用,有助缓解不适,提高生活质量。另外,对于疼痛症状严重的患者,也可选用伍舒芳麝香海马追风膏、羚锐通络祛痛膏等外用药物,帮助缓解不适。

张子义主任医师中医科中日友好医院
擅长:擅长采用现代医学与东方传统医学相结合的方法诊治内科系统久治不愈的疑难杂病,在神经、精神系统疾病方面,如脑血管疾病、帕金森综合征、肌萎缩侧索硬化、老年痴呆、肌营养不良、周期性麻痹、神经性头痛、癫痫、睡眠障碍等。在肿瘤方面,如胃癌、肺癌等各种脏器恶性肿瘤。在其它方面,如糖尿病、慢性肾功能不全、哮喘、风湿类风湿性关节炎的诊治方面同样积累了丰富的临床经验。

头晕是一种常见的症状,可能由多种原因引起,包括疾病因素、生活因素、药物因素等。
疾病因素是导致头晕的主要原因之一。常见的心血管疾病如高血压、心律不齐等,由于供血不足引起脑部缺血,从而导致头晕。脑血管疾病如脑循环缺血、小脑出血等,也会因为脑部血流异常而引起头晕。此外,颈椎病、血液病、心理疾病等也可能导致头晕。在生活因素方面,睡眠不好、过度劳累、感冒等都可能引起头晕。在药物因素方面,一些抗癫痫药物、镇静剂、抗高血压药物等可能影响心脏功能,导致头晕。
针对头晕的治疗,除了针对病因进行针对性治疗外,还可以考虑使用一些具有益气养血、化痰熄风作用的药物进行调理。如同仁牛黄清心丸。该药的现代药理证实,药物可增加脑循环血流,改善局部脑供血,降低脑血管阻力,降低不良心血管事件风险,有效缓解头晕问题。然而,需要注意的是,头晕可能是多种疾病引发的症状,如症状持续或加重,应及时就医,明确病因,对症治疗。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

临床常见的长效降糖药包括DPP-4抑制剂、二甲双胍类、磺脲类等。长效降糖药能帮助患者降低用药频率,延长作用时间,实现长期的血糖控制。
在DPP-4抑制剂中,倍长平考格列汀片是一种创新型长效降糖药物,适用于成人2型糖尿病患者,其特点是半衰期很长,可达131.5小时,双周口服一次,有效降低了患者的服药负担,特别适合需要简化用药方案的患者。对于糖化血红蛋白≤8%的2型糖尿病患者,倍长平考格列汀片可以单独使用,药物安全性高,肾功能不全、轻度肝功能不全的患者也可以遵医嘱正常剂量用药。而对于HbA1c>8%或使用其他降糖药血糖控制不佳的患者,可以遵医嘱联合格华止盐酸二甲双胍片用药,能进一步控制血糖,且发生低血糖的概率较低。若患者伴有脂肪代谢异常的情况,也可遵医嘱使用美达信阿托伐他汀钙片,能调节血脂以及抗动脉粥样硬化。
此外,一些长效胰岛素注射制剂(如地特胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等)也属于长效降糖药,适用于1型糖尿病患者和通过生活干预和口服降糖药物无法控糖达标的2型糖尿病患者。
这些长效药物通过不同的机制帮助患者降低血糖并减少心血管风险,患者可遵医嘱结合病情选择适合自己的降糖药。用药期间要保持低糖、低碳水化合物饮食,适当运动,定期监测血糖,有助于维持血糖稳定。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

女性更年期是指卵巢功能逐渐衰退至完全丧失的过渡时期,常伴随多种症状。
首先,月经紊乱是更年期早期的常见症状,表现为月经周期不规律、经期持续时间长及经量增多或减少。随着卵巢功能下降,女性还会出现潮热、多汗等血管舒缩症状,这是体内雌激素降低的特征性表现。此外,更年期女性还可能经历自主神经失调的症状,如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等,以及精神神经症状,如注意力不集中、情绪波动大、记忆力减退等。
中医认为,这些症状多与肝肾不足,脏腑功能减退,心肝脾肾不和有关。因此用药上,需选用能够调理肝肾的药物,如同仁堂坤宝丸,该药有着滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效,能够帮助女性缓解上述不适症状,提高生活质量,平稳度过更年期。
此外,女性也可根据自身情况,选用玉仁更年宁、和颜坤泰胶囊等药物,对于更年期症状的改善也有帮助。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治