健康指导：您好，酸奶只有助消化，还没证实有美白作用。纯牛奶确有美白作用。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素
健康指导：您好，建议您适量的引用。酸奶虽然可以有效地通肠润便，还含有牛奶中优质的蛋白质。但是酸奶中的钙和牛奶相比还是有一定差距的，孩子正处于骨骼生长发育的高速时期，酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制很多病原体微生物，同时也破坏了对人体有益菌的生长条件。所以是不建议过多饮用的。
意见建议：考虑慢性胃炎主要是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素、化学性及其他生物性长期易感下、比如粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物、非甾体抗炎药和胃粘膜炎症、常伴有长皮·损伤和细胞再生疾病发生。建议患者口服促胃肠蠕动、消炎、保护胃粘膜、改变饮食习惯等治疗方案。
指导意见：你好，根据你所说情况，酸奶不会引起发胖的，最好是饭后两小时饮用最佳。
