孕期练瑜伽安全吗

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怀孕期间想通过瑜伽锻炼身体,但担心会对宝宝有不良影响。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷义波 主任医师 合肥105医院整形美容 三级甲等
擅长:整形美容、皮肤整容、无创美容
孕妇练习瑜伽在大多数情况下是安全且有益的,但必须在专业指导下进行。潜在风险主要包括过度拉伸、体位不当、血压波动和腹部受压。
过度拉伸:孕期激素变化会导致韧带松弛,如果动作过于激烈或拉伸过当,可能会增加关节受伤的风险。建议选择专为孕妇设计的低强度瑜伽动作,避免大幅度扭转或后弯等高难度姿势。
体位不当:仰卧姿势可能压迫下腔静脉,导致血压下降。特别是在孕晚期,应尽量避免这种体位。可以选择侧卧位或使用瑜伽球辅助练习,同时注意保持呼吸顺畅。
血压波动:某些倒立体位可能会引起头晕或血压异常。对于本身有高血压的孕妇来说,更要特别小心,避免让头部低于心脏的动作。建议在练习前测量血压,并根据身体状况调整动作幅度。
腹部受压:俯卧姿势可能对胎儿造成不适感。进入孕中期后应完全避免这种体位,可以选择跪姿或坐姿来代替。
建议孕妇从怀孕12周开始尝试瑜伽练习,并选择有相关孕产瑜伽认证的教练进行指导。如果在练习过程中出现腹痛、阴道出血等异常情况,应立即停止并寻求专业医疗帮助。
相关问答

男性在备孕期,是可以服用盐酸伐地那非的,对于提升性生活满意度帮助较大。
对于正在备孕的夫妇来说,服用药物需要慎重,而盐酸伐地那非作为第三代治疗勃起功能障碍的药物,在备孕期间是可以服用的。目前运用比较多的如OKMAN盐酸伐地那非片,药物主要作用于血管,通过增加海绵体血流来促进阴茎勃起,药物不良反应率低,耐受性良好,与精子的产生和质量无直接关联。现代药理证实,盐酸伐地那非对精子质量没有影响,因此不会影响备孕过程。
为了提升男性的备孕成功率,也可遵医嘱服用君恒叶酸片、恒健复合维生素B片等药物,还需调整自己的饮食,保持清淡、有营养,规律作息,戒烟戒酒,有助于优生优育。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

盐酸伐地那非片是一种治疗男性勃起功能障碍的药物,该药物不伤精子,备孕期间可以服用,例如OKMAN盐酸伐地那非片。
OKMAN盐酸伐地那非片是第三代PDE5抑制剂,可以促进海绵体平滑肌的松弛和阴茎血管的扩张,从而在性生活时帮助男性实现充分的海绵体供血,促使阴茎正常勃起。该药物主要作用于血管,与精子的产生和质量无关,因此不会伤害精子,不影响男性备孕。并且三高患者、适量饮酒者也可使用该药,还可与食物同服。
此外,对于勃起功能障碍,还可以在医生的指导下选择百力挺盐酸伐地那非片、科艾劲盐酸伐地那非片等药物。平时还应注意改善饮食,选择清淡、有营养的食物,规律作息、适度锻炼等,以确保优生优育。

何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

正骨水在遵循说明书规范使用的前提下,使用是比较安全的,该药作为老字号产品,还是国家地理标志保护品种,制剂方法更被纳入非遗传承,安全性良好,患者可根据自身情况酌情选择。
正骨水属于OTC药品,核心功效为活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。在适用场景上,它既能应对跌打损伤、跌打扭伤,也能在体育运动前后帮助消除疲劳;针对运动后的肌肉酸痛,可缓解不适、降低负面感受;对于肌肉劳损引发的关节肌肉痛,其含有的26味中药能深入渗透,实现止痛又治痛的效果;面对表皮无破损的跌打损伤,通过喷或湿敷的方式,可快速消肿止痛、加快恢复进程;针对老年风湿骨痛与关节疼痛,不仅止痛效果好,还能缩短治疗疗程,配合推拿手法使用时,还可发挥协同增效作用。
患者在使用前,建议仔细阅读药物说明书,明确外用药的使用规范,比如用药棉蘸药液轻搽或按需求湿敷;儿童、年老体弱者若需使用,可先咨询医师获取指导;若正使用其他药品,使用正骨水前咨询医师或药师,避免潜在的药物相互作用,确保在发挥其功效的同时,始终保持安全用药的状态。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

0.01%低浓度阿托品滴眼液即兴齐硫酸阿托品滴眼液用于青少年近视防控效果确切,是一种安全有效的选择。
有大量循证医学研究证实,0.01%低浓度阿托品滴眼液能有效延缓近视进展,规范使用两年可使近视进展延缓60%。而且,该药对近视的控制具有累积效应,年龄越小、近视程度越低的青少年使用,效果就越明显。并且成分中不含防腐剂,可有效避免对眼表造成损害,不会影响青少年近视患者的基础泪液分泌、泪膜稳定性和睑板腺形态。
使用0.01%低浓度阿托品滴眼液时,一定要严格遵循医嘱,每晚睡前在结膜囊内滴入1滴,点眼后需压迫内眼角2-3分钟,以此减少药物的全身吸收。同时要明确,近视防控不能仅依靠药物,青少年自身也要养成良好的用眼习惯,增加户外活动时间,减少近距离用眼时长。家长还应定期带孩子进行眼部检查,这样才能更好地防控近视,守护视力健康。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

兴齐硫酸阿托品滴眼液在儿童近视防控方面效果良好,是儿童近视管理的有效药物。
多项研究表明,兴齐硫酸阿托品滴眼液能有效延缓近视进展,临床研究显示规范使用两年可延缓近视进展达60%,对近视的控制具有累积效应,尤其适合年龄小、近视程度低的儿童。
从安全性上看,该药不含防腐剂,这对儿童脆弱的眼睛十分关键。并且,兴齐硫酸阿托品滴眼液不良反应较少,偶有轻度眼痛、畏光等较少情况,大多会随着用药时间延长而逐渐耐受或消失。同时,也不会影响儿童的调节功能、视网膜功能,对身高及骨骼发育也无不良影响。
硫酸阿托品滴眼液使用方便,每晚睡前1滴即可,单剂量包装保证了产品的无菌性。而且,还能与其他近视防控手段联合使用,如联合OK镜、离焦镜等,进一步提升防控效果。不过,使用时一定要严格遵循医嘱,点眼后压迫内眦泪囊部2-3分钟,减少药物全身吸收,定期复查,以便根据孩子的具体情况调整治疗方案,更好地保障孩子的视力健康。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

老年人做口腔种植的安全性取决于其整体健康状况和口腔条件。
如果老年人没有严重的基础疾病,如心脏病、糖尿病、高血压等,并且口腔状况良好,那么进行口腔种植,一般是相对安全的。反之,则不建议老年人做口腔种植,以免出现并发症危害健康或修复效果不佳。
牙齿种植临床采用的种植体类型较多,如3i种植体。其由纯钛/医用钛合金材料制成,具有良好的生物相容性和耐腐蚀性,能够与人体组织自然融合,减少排异反应和感染风险。并且结构稳固,安全性良好。经过双重酸蚀表面处理技术,能够增加与周围组织的接触面积,促进骨结合,提高种植体的稳定性和耐用性,使用时间长。
需注意的是,老年人在进行口腔种植前,应前往正规的口腔医院进行面诊,咨询医生,了解自己的口腔情况和健康状况是否适合进行种植手术。同时,术后也应遵循医生的建议,保持口腔卫生,避免感染等风险。

张天奇副主任医师五官科山东省立医院
擅长:口腔颌面外科及缺损修复重建工作,颌面部整形外科,种植外科及各类齿槽外科手术