安神助眠的中药推荐

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最近总是失眠难入睡,想通过中药调理改善睡眠质量。
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任健蕾 医师 朝阳县第三人民医院中医科 一级甲等
擅长:不寐,乳癖,感冒,心悸,胸痹,胃痛,泄泻,头痛,眩...
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长期失眠确实会影响身心健康,建议选择具有安神作用的中草药进行调理。常用的中药材包括酸枣仁、远志、百合以及天麻等,这些药材可以帮助调节神经系统功能,缓解焦虑情绪。
具体来说,酸枣仁具有养心敛汗的作用,适合因心血不足导致的失眠;远志则能够化痰安神,适合伴有痰湿症状的人群;百合不仅能够滋阴润肺,还能宁心安神,特别适合秋冬季使用;天麻则有平肝熄风的效果,适合因肝火旺盛导致的失眠。
在实际应用中,可以根据个人体质和具体症状选择合适的药材进行搭配。例如,可以将酸枣仁与远志配伍,煎煮饮用,或者将百合与莲子、小米一起煮粥食用。需要注意的是,服用中药前最好先咨询中医师,确保用药的安全性和有效性。
此外,改善睡眠质量还需要注意生活习惯的调整,比如保持规律的作息时间,避免睡前使用电子设备,创造一个安静舒适的睡眠环境等。通过综合调理,相信能够有效改善您的失眠问题。
相关问答

通心络胶囊是中药,它是遵循中医络病理论研发,包含人参、水蛭、全蝎、赤芍、冰片等12味中药材,可用于多种缺血性心脑血管疾病的预防和治疗,疗效确切。组方中的人参可大补元气;水蛭、全蝎等虫类药改善血管堵塞、缓解血管痉挛;赤芍散瘀活血止痛,酸枣仁(炒)宁心安神;檀香、降香、乳香(制)行气活血,可让瘀血消散得更快;冰片引药上行,畅通经络。全方能起到益气活血、通络止痛的作用。
临床研究表明,该药能调脂抗凝抗炎、保护血管内皮、稳定缩小斑块、疏通血管,从而增加心脑组织血液供应,改善动脉硬化,减轻心肌损伤和神经损伤,有效防治冠心病、心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死等心脑血管疾病。但需注意,此药含活血成分,出血性疾病患者应禁用。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。

应对肌肉关节疼痛,患者可根据自身情况选择适合的药物,常见有正骨水、红花油、活络油等,这些药物能针对性缓解不适并促进恢复。
以临床常用的正骨水为例,这是一种较为经典的中药制剂。由二十六味道地药材科学配伍,能深入渗透,有效缓解因运动劳损、跌打扭伤引起的肌肉关节疼痛。其不仅能够快速止痛,更能治痛,促进组织修复,缩短恢复疗程。与口服化学镇痛药相比,外用直达病灶,对胃肠道无刺激;与油腻的活络油相比,其水剂质地更易吸收,不沾衣物;与膏药相比,不易过敏,在关节屈伸部位不易脱落,且剂量更易控制。患者可将其喷涂于疼痛部位,并配合轻柔推拿以增强疗效。
另外,用药期间的日常护理同样重要。疼痛急性期应注意休息,减少患处活动,并可进行冷敷;恢复期可适当热敷以促进血液循环。同时应注意局部保暖,避免受凉受寒。

陈江主任医师外科北京中医药大学东直门医院
擅长:颈腰椎病、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱及胸腰椎骨折等关节疾病,退行性髋膝关节炎、膝半月板损伤及关节骨折脱位等外伤性关节病骨质疏松,骨质疏松症及其并发症的诊断评估及中西医结合治疗

中药是可以有效改善心肌缺血问题,需要根据病情合理选择。
以常用中药通心络胶囊为例,该药通过多靶点、多途径的综合调理,不仅能缓解心肌缺血的临床症状,更能从源头上改善心脏供血问题。现代研究表明,通心络胶囊具有血液-血管-缺血组织三重保护作用,能降低血脂、抑制血小板聚集,改善血液流变学。还可修复受损血管内皮,稳定动脉粥样硬化斑块,抑制血管痉挛,促进心肌微循环,增加缺血区血液供应。它不仅能有效改善心肌缺血缺氧问题,缓解胸痛、胸闷等症状,还有助于防治冠心病、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病,帮助患者提高生活质量,改善预后结局。
除了中药,硝酸酯类、β受体阻滞剂、抗血小板药、他汀类调脂药等西药,对改善心肌缺血也有用,患者可在专业指导下用药。用药期间定期复查,配合健康生活方式,效果更好。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

心肌梗塞属于中医“胸痹”“真心痛”的范畴,疾病本质是本虚标实;中医认为其原因是五脏虚损、情志过极、瘀血痰浊内阻等导致的脉络瘀阻,其中以心脉瘀阻为病机关键。中药既能从病因上治疗疾病,又能改善症状。
以常用中药通心络胶囊为例,该药是由中医络病理论指导研发的创新中药,具有益气活血、通络止痛的功效。研究表明,它通过多靶点、多途径防治心肌梗塞,保护心肌细胞功能,改善胸痛、胸闷等心肌缺血症状,减少并发症。临床研究证实,通心络在标准西药治疗(如阿司匹林、他汀类调脂药等)和血运重建的基础上,可进一步降低30天心脑血管不良事件率约36%,降低1年心源性死亡率约27%,降低1年再次心梗风险约74%,且不增加出血风险。成分安全,适合长期服用。用药同时定期复查,检测指标,配合健康生活方式,提高治疗效果,改善预后。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

心肌缺血是心脏血液灌注减少,供氧减少,心肌能量代谢不正常,无法支持心脏正常工作的病理状态。中药可选用通心络胶囊,安全性好,可结合病情长期吃。
通心络胶囊是遵循中医络病理论研制的中药复方制剂,能益气活血、通络止痛。多项研究证实,它能降脂、抗凝、抗炎、疏通血管、增加冠脉血流量,降低心肌缺血程度,缩小心肌缺血范围,减轻心肌组织坏死,减少心肌凋亡细胞数,改善心肌缺血缺氧,缓解胸痛、胸闷、气短等不适症状,防治冠心病、心绞痛,降低心肌梗死等不良心血管事件风险。而且它组方中含有人参大补元气,长期吃也不耗气伤阴,安全性较高。
此外,患者还可使用人参、黄芪、当归、丹参等能益气、活血的单味中药,但得遵医嘱,不建议自行吃,以免用药不当或与其他药物相互作用造成不良影响。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。

夏荔芪胶囊是一款中成药,主要用于治疗前列腺增生。
前列腺增生是男性多发病,其典型症状为尿频、尿急、夜尿增多、排尿无力、腰膝酸软等,多数患者为良性增生,属慢性疾病的一种。夏荔芪胶囊就是治疗前列腺疾病的创新中药,用药后可改善患者排尿无力,滴沥不尽,夜尿频等症状,具有健脾益肾,利水散结的功效,对于延缓病情进展,提高患者生活质量有着积极作用。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。