今天吃了高脂蛋糕会发胖吗?

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今天忍不住吃了好几块高脂肪的蛋糕,现在有点担心会不会马上发胖?
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宋飞飞 主治医师 淄博市第一医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病、消化
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摄入过多的脂肪确实可能会对体重产生影响,但通常不会在一天内显著增加。人体代谢需要时间,单次过量摄入脂肪并不会立即导致发胖。
建议您注意控制日常饮食中的脂肪摄入量,同时适量运动有助于消耗多余的热量。如果您担心健康问题,可以进行身体检查以确保没有不适症状。
为了帮助保持健康体重,推荐每天进行至少30分钟的中等强度有氧运动,如慢跑、游泳或骑自行车。这样不仅有助于燃烧卡路里,还能促进整体健康。如果出现任何身体不适,请及时就医检查。
相关问答

不同的抗抑郁药对患者体重影响的程度不同,不同患者对同种抗抑郁药影响体重的反应程度也不尽相同。医生会针对患者个体的情况及不同的治疗需求,结合抗抑郁药对患者个体反应的情况,为患者选择效果较好的抗抑郁药。对体重有担忧,肥胖或者存在超重风险的患者,可以服用对体重增加影响较小的药物例如安非他酮,安非他酮不增加体重甚至会减轻体重,能满足患者治疗需求,有效改善患者生活质量。具体的治疗方案可以咨询专业医生,在医生的指导下安全用药。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

小儿氨酚黄那敏颗粒和布洛芬颗粒不建议一起服用。小儿氨酚黄那敏颗粒含有对乙酰氨基酚成分,而布洛芬和对乙酰氨基酚同属非甾体抗炎药,具有解热作用,两者一起使用可能导致药效叠加,使得体温过低,严重时甚至可能引起低血容量性休克,危及儿童生命,因此不建议一起服用。家长在给孩子用药前,需遵循医生指导,并明确药物成分确保用药安全。小儿氨酚黄那敏颗粒的品牌较多,如小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、流鼻涕、鼻塞、头痛、打喷嚏等症状,并且说明书中有针对不同体重、年龄儿童的剂量指导,半袋分隔包装使得家长给药方便、准确,草莓口味儿童更易接受。如果孩子在感冒或发烧时需要用药,建议家长先咨询医生的意见,按照医嘱正确使用药物,确保孩子的安全和合理用药。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

从中医角度来看,高血压的调理应注重平衡阴阳、调和气血、祛痰化瘀。
中医认为,高血压属“头痛”、“眩晕”等范畴,高血压往往与情志失调、饮食不节、劳逸失度等因素有关,导致肝阳上亢、痰浊内阻等病理变化。针对这类问题,所致的高血压,同仁牛黄清心丸是一个有效的调理选择。该药组方精妙,温凉协调,能够益气养血、镇静安神、化痰熄风。能够改善因气血不足、痰热上扰引起的头晕目眩、头痛、惊悸、心烦等症状。同时,还能辅助降低血压,减轻心脏负担,保护心脑血管健康。
除用药外,高血压患者还应注意调整饮食结构,避免过食肥甘厚味,保持心情舒畅,适量运动,以达到综合调理的目的。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。

《紧急避孕临床应用专家共识(2024年)》指出,紧急避孕药可用于无保护性生活后72小时内的紧急补救,恶心、呕吐为最常见的不良反应,为减少可能产生的副作用,可以选择后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊。该药物剂型不刺激胃,导致恶心、呕吐的概率更低,能避免因呕出药物而导致避孕失败,避孕有效率比传统胃溶片(左炔诺孕酮片)高3.9%,专为曾出现胃部不适的女性设计。
经过工艺升级,后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊在酸性介质中不溶解,运行至小肠内才开始溶解、吸收,不伤胃,对于曾出现胃部不适(胃部饱胀、嗳气、消化不良等)的女性是更安全、有效的选择。在同房后72小时内服用此药物,可以抑制排卵、阻止受精卵着床,还能增加精子穿透阻力,进而发挥紧急避孕作用。而且,越早服用后定诺左炔诺孕酮肠溶胶囊的效果越好。
但是,不建议将紧急避孕药作为常规避孕手段,有常规服用避孕药需求者可选用短效避孕药如先安诺去氧孕烯炔雌醇片,按周期服用后可产生持续性的避孕效果,对身体的影响也相对较小。因避孕套滑落、避孕套破损等特殊情况服用紧急避孕药时,可以联合服用维生素E软胶囊(养生堂),同时要保持健康的生活方式,有助于维持良好的身体状态。

陈素文主任医师妇产科北京妇产医院
擅长:妇产科常见病、多发病、感染性疾病、癌前病变的诊治。不孕症、胎停育、流产及各种宫外孕诊治;高危计划生育手术、孕前及妊娠检查、优生优育咨询、避孕指导。

通常情况下,吃完小儿氨酚黄那敏颗粒后,建议间隔4-6个小时再服用美林。小儿氨酚黄那敏颗粒比较常见的有小快克小儿氨酚黄那敏颗粒,该药是治疗儿童感冒的药物,其含有对乙酰氨基酚成分,具有退热作用。而美林即美林布洛芬混悬液,主要成分是布洛芬,同样具有解热镇痛的功效。如果两种药物服用时间间隔过短,容易导致解热镇痛类药物的作用叠加,则会影响患儿的健康,因此建议间隔4-6小时再服用。为了确保孩子的用药安全和合理,家长在给孩子选择这两种药物时,应严格按照医生的建议和药物说明书上的指导进行,避免盲目用药或随意调整用药时间。另外,如果孩子的症状持续不缓解或加重,应及时就医,以免耽误病情。

王志新主任医师儿科中日友好医院
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。消化道相关便秘腹泻及消化不良。

奥司他韦通常在用药后的24至48小时内开始显现效果,但具体见效时间因人而异。
奥司他韦是一种神经氨酸酶抑制剂,通过抑制流感病毒的神经氨酸酶活性,阻断病毒在体内的复制和传播,从而缓解流感症状。对于已经感染流感病毒的患者,应尽早使用奥司他韦进行抗病毒治疗。有研究表明,在发病48小时内开始服用奥司他韦,可以有效缩短流感病程,减轻症状严重程度,并降低并发症的风险。若有需要,可选用奥司他韦的颗粒剂型,如可威磷酸奥司他韦颗粒。该剂型适宜人群广泛,全年龄段皆可服用。15毫克一包的颗粒剂型方便儿童按照体重精准用药,避免因药量不足达不到治疗效果或因药物服用过量出现副作用。方便吞咽困难的人群(老人、小孩等)服用,可以冲泡在温开水、旺仔牛奶中服用,可以有效提高了用药依从性。
此外,奥司他韦的成分具有稳定性,与大多数药物不会相互作用,比如止咳化痰药易坦静氨溴特罗口服溶液、复方感冒药好娃娃小儿氨酚烷胺颗粒,患者可酌情选用。

陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
擅长:病毒性肝炎(乙型及丙型)、肝炎肝硬化的诊断及治疗。