宝宝鼻塞，可能是感冒所引起，也可能是鼻炎。如果鼻塞严重，可以用温热的毛巾热敷宝宝的鼻子，并且用温柔的手法按摩鼻子，促进血液循环，有利于加速通气。如果持续时间比较长，尽快去检查，以查明原因。
感冒不能去游泳。感冒去游泳可能会加重感冒的病情，不利于康复，因为游泳池的水温比较低，凉水一激感冒确实会容易加重，再加上感冒了抵抗力本身就低，很容易造成病毒的入侵。
感冒了能艾灸，艾灸具有温阳散寒的作用，对于风寒感冒和虚症感冒有很好的疗效。风寒感冒时可以选择风池穴、大椎穴、肺俞穴、合谷穴、曲池穴等。可以选择艾条灸，手持艾条对准穴位的位置，点燃后要询问被灸者的感受，以免距离过近造成烫伤。
患者在感受风热之后，诱发风热感冒，使用药物能够有效控制发热、四肢酸痛、鼻流黄涕等不适症状。如果病情比较严重，已经出现咳嗽、咳吐脓痰等症状，同时配合使用清肺化痰止咳的药物来治疗。
最好不要去游泳，如果感冒再去游泳有可能加重的，感冒大部分跟病毒感染有关系的，容易在受凉，体质差的情况下出现，需要及时处理可以使用一些药物治疗，要注意休息，避免受凉、劳累等。
