长期用苦瓜干泡水喝针对热性体质就是比较好的，所以如果是平时内热比较重，小便比较黄，就是可以用的，但是如果平时有怕冷的症状，就是不行的会引起腹泻。
枸杞与苦瓜可以混在一起泡水喝，枸杞具有养肝明目枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。苦瓜的作用有清热祛暑，明目解毒，利尿凉血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤痈肿，痢疾，少尿等病症。
苦瓜泡水喝可起到利尿、降压、降脂、降糖等作用。它还可以抗紫外线、抗辐射、抗肿瘤。苦瓜因为是寒性的，具有清热解毒作用，可以用于美容，对体质热产生的痤疮，可起到一定的清热解毒作用，同时还可以提高机体免疫力和抗衰老。
丹参泡水不可以长期口服。任何药物包括中药都有它的疗程和适应症，尤其是中药的口服，它属于一种动态的过程，是一种不断调整调理的过程，所以不能固守一味药或者固守一个方子进行调理治疗，这不符合中医中药的治疗原则。
丹参泡水不可以长期口服。任何药物包括中药都有它的疗程和适应症，尤其是中药的口服，它属于一种动态的过程，是一种不断调整调理的过程，所以不能固守一味药或者固守一个方子进行调理治疗，这不符合中医中药的治疗原则。
山楂泡水不可以长期喝，长期喝山楂泡水会产生胃痛、胃酸和胃溃疡，腐蚀牙釉。山楂中有大量的酸性物质，腐蚀能力较强，长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长。
