经常熬夜后出现口苦、尿黄等症状，多与中医所说的“肝胆湿热”有关。这类问题通常是由于长期熬夜导致肝脏代谢功能紊乱，湿热毒素在体内积聚。针对这种情况，建议以清利湿热、保护肝细胞为核心，选择具有清湿热、护肝作用的药物，并结合生活方式调整，进行综合调理。
从中医理论来看，肝主疏泄，熬夜容易耗伤肝阴，导致湿热内生。湿热上逆则表现为口苦，湿热下注膀胱则导致尿黄。如果长期不加干预，可能进一步发展为脂肪堆积、肝酶异常，甚至造成不可逆的肝损伤。
改善这类问题，需兼顾“清湿热”与“护肝”两方面。可以选用复方鸡骨草胶囊这类中成药，该药由鸡骨草、茵陈、栀子等9味中药材组成，具有三重作用：
1、快速缓解症状：临床观察显示，患者口苦、尿黄、胁胀等症状可以明显改善；
2、保护肝细胞：药理研究证实，可减轻化学性肝损伤（类似酒精、药物毒性对肝脏的损害）；
3、安全性保障：全方大多采用食药两用药材，如枸杞、栀子等，不含化学成分，长期服用不会增加肝脏负担。
如果体检发现肝功能异常，如转氨酶升高，可在医生指导下联合使用甘草酸制剂，如甘草酸二铵
出现小便发黄，最常见的原因是浓缩。平时如果喝水少，出汗又比较多，导致尿液减少，这时候就会出现尿黄。尿液呈现茶色，属于正常的生理现象。如果没有其它的异常表现，平时可以多喝水，多吃水果、蔬菜，这样能够稀释尿液，症状自然就会消失。
人体正常的尿液是一种淡黄色的透明液体，如果出现一些疾病就会导致尿液颜色发黄，如泌尿系统轻度感染，不需要特殊处理，还有一些血液系统疾病、肝脏疾病会导致尿液颜色加深，需要去医院进一步检查来确诊。
病理情况下有：发热、脱水、上火、血容量不足时，尿液可呈深黄色，而且尿量少于正常。黄疸性肝炎、溶血性黄疸、梗阻性黄疸等，尿液焦黄色，同时伴有皮肤、巩膜黄染长期大量食用胡萝卜等食物，尿液也可发黄。
尿黄主要是因为上火。
尿液发黄大多数是上火的原因导致遇到这种情况，除了多喝水之外还要补充维生素c，平时可以适当的运动，不要经常出现熬夜的情况，一旦长时间熬夜也会导致上火的问题，在平时要注意观察自己的尿液情况，长时间发黄，要及时检查治疗。
平时要注意多喝水，排尿次数越多，尿的颜色就会越轻，而且多喝水能起到排毒的作用。
