治疗肩周炎与颈椎病，患者可以选用一些能够缓解疼痛和肿胀的药物，有助于缓解局部疼痛等不适症状，帮助提升生活质量。
肩周炎和颈椎病多是由于长期不良姿势或劳损等原因引起，患者可表现为肩颈疼痛、颈背僵硬、活动受限等不适症状。在药物治疗方面，患者可选用一些使用比较方便的外用药，比如麝香活血化瘀膏，该药含有人工麝香、红花、丹参等多种中药材，还有中成药颠茄流浸膏及西药成分盐酸苯海拉明、盐酸普鲁卡因，具有活血化瘀、消炎止痛的功效，可快速且长效的发挥止痛作用，适用于肩周炎及颈椎病等多种疾病。
此外，患者也可遵循医生的指导选择关节止痛膏、麝香壮骨膏等镇痛药物。需注意药物治疗需在医生指导下进行，特别是合并其他疾病时，应谨慎选择药物。在治疗期间，建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，保持充分休息。
问题分析：这就是属于颈椎病，和长期总是一个姿势低头看电脑手机有关系，导致肌肉紧张僵硬血液循环
意见建议：可以去做做按摩缓解肌肉痉挛，放松肌肉，减少低头的时间，多仰头，注意保暖
问题分析：像你这种情况一般需要配合颈椎理疗的方法来缓解症状。
意见建议：建议你近期一定要注意不能长时间伏案工作，可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷牵引方法来治疗。
颈椎病的危害有引起脑部供血不足。
通常会引起脑部处在缺血和缺氧状态，一般会表现出头晕和头痛症状，并且会压迫出胳膊神经，容易引起胳膊疼痛和麻木症状，病情加重会引起屈身不利和活动受限，具体的情况需要因人而异。颈椎病一般是长时间伏案工作诱发，需要通过针灸或者牵引的方式治疗。
病情较严重者需要联合活血化瘀和止痛的药物辅助治疗，在治疗期间要避免长时间低头工作，可以对颈部进行体操锻炼能够改善症状。
指导意见：颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种 以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍. 通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症,水肿加重；牵引期活动受限.
游泳不能治疗颈椎病，只能缓解。
游泳本身对于颈椎病，并不会产生直接影响。通过游泳可以使颈后及整个背部的肌肉得到增强，以提高脊柱的稳定性，同时也包括颈椎的稳定性。即通过游泳可减轻或者消除颈椎病引起症状。但是这种作用是非常有限的，即游泳只是作为一种辅助的手段对颈椎病进行治疗。
建议尽量避免一些会影响颈椎损害的活动，比如像格斗、赛车、体操之类的活动，就不要做了。另外开车的时候要系好安全带，这是预防颈椎损伤的一个手段。
