饭后马上喝水对身体有害吗

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听说吃完饭后马上喝水可能对身体不好,想咨询一下医生这是真的吗?
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王璞 医师 山东省淄博市桓台县妇幼保健院内科 二级甲等
擅长:擅长糖尿病,冠心病,甲亢,甲减,痤疮,内分泌疾病,...
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关于饭后立即饮水的问题,确实需要注意一些细节。首先,从消化系统的角度来看,吃饭时摄入的食物需要经过胃的初步消化和小肠的吸收过程。如果在刚吃完饭后就大量饮水,会稀释胃酸浓度,影响食物的消化效率。
此外,饭后马上喝水还可能增加胃部的压力,导致胃排空延迟,从而引发腹胀、反酸等不适症状。
建议您在饭后1小时左右再适量饮水。这个时间点既能帮助消化系统的运作,又不会对胃部造成额外负担。
另外需要注意的是,饭后立即运动也是不推荐的,因为运动会使得血液更多地流向肌肉和骨骼,影响到肠胃的正常消化过程。
总的来说,合理的饮水习惯应该与饮食时间和运动安排相结合,以确保身体各个系统的协调运作。
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王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
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何峰主任医师外科北京积水潭医院
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何峰主任医师外科北京积水潭医院
擅长:擅长泌尿系结石的微创治疗,如经皮肾镜、输尿管镜,以及无切口输尿管软镜术式治疗肾结石。以及神经源性膀胱、前列腺增生、泌尿系肿瘤等;

对于磷酸奥司他韦胶囊的服用时间,其药物说明书中有明确指导,该药可以与食物同服或分开服用,对于一些特殊患者,建议与食物同服,可提高药物的耐受性。
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陆海英主任医师传染科北京大学第一医院
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前列解毒胶囊的说明书中未明确规定饭前或饭后服用,但为了减少肠胃刺激,通常建议饭后服用。
前列解毒胶囊是用于治疗慢性前列腺炎属湿热挟瘀证的中成药,该药的说明书中没有明确规定该药的用药时间。但通常建议患者饭后服用该药,因此食物可以在一定程度上减轻药物对胃黏膜的直接刺激,降低不良反应的发生概率。而且,饭后服用并不影响前列解毒胶囊发挥其解毒利湿、通淋化瘀的功效。该药组方中的水蛭用量大,被誉为男科消瘢通淋之良药,能够有效缓解慢性前列腺炎患者的尿频、尿急、尿痛,以及会阴不适、腰骶疼痛等症状。患者在服用前列解毒胶囊时,不用过于纠结饭前还是饭后,重点是要按照正确的用法用量,坚持按疗程服用,以达到更好的治疗效果。
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何峰主任医师外科北京积水潭医院
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嗓子发干喝水也没用,多与急性咽炎、慢性咽炎急性发作有关。这类情况并非单纯缺水,而是咽喉黏膜受到炎症刺激出现异常,仅靠喝水无法缓解炎症引发的咽干症状,需针对性干预。
当急性咽炎或慢性咽炎急性发作时,咽喉黏膜红肿、炎症刺激会导致持续咽干,此时可以使用艾纳香咽立爽口含滴丸。该药来源于苗药验方,以艾片、艾纳香油为核心成分,能够疏风散热、清利咽喉,正好针对炎症引发的咽干;其滴丸剂型可让药物直接作用于黏膜,避免肠胃吸收损耗,相比片剂、冲剂更易快速缓解咽干不适,日常携带方便,咽干突发时可及时含服,以缓解症状。
针对这类咽干,还可搭配蒲地蓝消炎片,若咽干伴随轻微咽痛,二者联用可增强缓解效果;也可选用双羊喉痹通颗粒,根据自身是否有咽痛、咽黏膜红肿等症状对症选择即可。

原庆主任医师内科首都医科大学附属北京中医医院
擅长:肺部感染性疾病、慢性阻塞性肺病、哮喘、肿瘤性疾病、肺部影像学诊断