吃薄荷能帮助减肥吗?

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我常在菜肴里添加薄荷,想知道这能否帮助我减轻体重。
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韩莉 主治医师 太原市第八人民医院妇产科 二级甲等
擅长:先兆流产,妊娠期高血压疾病,妊娠呕吐,异位妊娠,产...
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薄荷本身并不能直接导致减肥,但可能通过多种途径辅助体重管理。
抑制食欲
薄荷的气味可能暂时减少进食欲望。建议餐前饮用薄荷茶或咀嚼无糖薄荷口香糖。
促进消化
薄荷中的成分有助于缓解胃部不适,适合肠胃敏感者少量使用。
替代零食
选择无糖的薄荷制品代替高热量零食,减少额外热量摄入。
心理暗示
清凉口感可能让人感觉在控制饮食。配合薄荷精油香薰或含片进行情绪调节。
需要注意的是,减重需结合规律运动和均衡饮食,不可过度依赖薄荷产品。建议咨询营养师制定个性化减重计划,避免自行用药产生不良反应。
相关问答

对于关节劳损、关节退化导致的膝盖疼痛,摄入氨糖软骨素钙片是有一定帮助的。氨糖软骨素钙片主要包含氨基葡萄糖、硫酸软骨素和钙这些成分,对关节健康有着重要作用。特别是对于因软骨磨损、退行性关节病等引起的膝盖疼痛,氨糖软骨素钙片能辅助促进软骨修复,增强关节的润滑度,从而缓解疼痛感。因此膝盖疼吃氨糖软骨素钙片是有用的。一般来说可以酌情选用如健力多金氨糖软骨素钙片这类养护骨关节的产品,它富含氨糖、软骨素跟钙,还添加了cpp和骨碎补提取物,可以增加骨密度,软骨硬骨一起补。但需注意的是,氨糖软骨素钙不能替代正规医疗治疗,对于严重的膝盖疼痛,仍需及时就医。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

引起膝盖疼的原因有很多,包括但不限于半月板损伤,韧带拉伤,关节劳损。无论哪种原因导致的膝盖疼,都需要立即休息,在48小时内可以对损伤部位进行冷敷,每天3-4次,每次20-30分钟,有助于减少肿胀,缓解疼痛。过了48小时,改为热敷,每天可进行2-3次,每次15-20分钟,有助于促进血液循环,加速炎症因子的消退。此外,关节劳损导致的膝盖疼可以服用氨糖软骨素。氨糖能够促进软骨细胞的新陈代谢,增强软骨组织的修复能力,减轻关节炎症,缓解关节疼痛。软骨素有着润滑和支撑的功能,有助于减少关节间的摩擦,保护关节软骨,进一步缓解关节疼痛。日常可以酌情选用如健力多金氨糖软骨素钙片这种膳食营养补充剂,它的主要成分有氨糖、软骨素、钙、CPP和骨碎补提取物,可以软骨硬骨一起补。然而,需要注意的是,对于严重或持续性的疼痛,建议及时就医检查并遵循医生的建议进行相关治疗。

纪泉主任医师外科北京医院
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

关节炎患者吃氨糖是有帮助的,可以促进局部营养摄入,加快关节修复。
氨糖是关节软骨的重要组成成分,通过合理补充能够给关节部位提供所需的营养,提高关节软骨细胞的修复能力。对于关节炎患者来说,氨糖不仅能够缓解关节的疼痛、肿胀等症状,还能促进关节的修复,减少关节软骨的磨损,增加关节的活动量,患者可以在医生指导下规范服用,效果较好。
患者可选用具有确切疗效的奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药在临床常用于骨关节炎的治疗,能够促进软骨修复,营养软骨,减轻关节退变性疾病的发生和发展,对于预防和治疗全身所有部位的骨关节炎有着积极作用,能有效缓解关节疼痛、肿胀,改善关节活动功能。除该药外,患者也可备一些止痛药物,如西乐葆塞来昔布胶囊、通德对乙酰氨基酚片等,对于改善骨关节炎引起的疼痛,效果较优。

徐海林主任医师外科北京大学人民医院
擅长:足踝部创伤及疾病、畸形矫正、糖尿病足综合治疗,四肢骨折。

津优力(聚乙二醇化重组人粒细胞刺激因子注射液)主要用于预防和治疗非髓性恶性肿瘤患者化疗相关的中性粒细胞减少症。
在化疗过程中,化疗药物会抑制患者骨髓的造血功能,导致中性粒细胞数量减少。这样的变化会使得患者免疫力下降,更容易遭受感染的侵袭,影响治疗进程和康复效果。而津优力能够刺激骨髓中的粒系造血祖细胞加速增殖、分化、成熟并释放入血,从而提升血液中中性粒细胞的数量,增强患者的免疫力。
津优力既可以预防性使用,需在化疗后24-72小时使用,能有效降低化疗后中性粒细胞减少症的发生风险。对于接受双周化疗方案的患者,津优力也同样适用,可维持化疗剂量,降低化疗延迟率。还可用于治疗性应用,当患者在化疗后出现中性粒细胞减少症时,使用津优力进行解救治疗,能缩短中性粒细胞缺乏的恢复时间。
需注意的是,该药需严格遵循医嘱使用,结合患者的实际病情、身体状况等因素综合判断,不可盲目。

倪磊副主任医师中医科北京中医药大学东直门医院
擅长:擅长治疗淋巴瘤、甲状腺良恶性肿瘤、乳腺良恶性肿瘤、宫颈癌及HPV感染癌前病变、贫血、血小板减少、月经不调、卵巢囊肿、乳腺增生、男女不孕不育等内分泌生殖系统疾病,另外对高血压、糖尿病、飞蚊症、过敏性鼻炎、荨麻疹、支气管哮喘也有较好疗效。

塞纳帕利胶囊(派舒宁)是一种PARP抑制剂类靶向药物,其用于完成含铂化疗后达到完全缓解或部分缓解的卵巢癌患者,能有效提高患者生存质量,延长患者生存时间。
塞纳帕利胶囊(派舒宁)特异性抑制PARP酶活性,阻断肿瘤细胞对DNA损伤的修复能力。对于存在BRCA突变的肿瘤细胞,通过合成致死效应实现选择性杀伤。该药独创的“酰胺结构优化”,在保证PARP酶抑制效力提升药物暴露的同时降低脱靶效应。因此,恶心、呕吐等非血液学不良反应发生率低,安全性更高。
从临床数据来看,该药的全人群无进展生存期达40个月。在服用该药满2年时,六成以上的患者仍未出现疾病进展,病情控制良好。而且该药全人群可用,无需基因检测,突变型及野生型患者均可用药,剂量可个体化调整,患者用药便利、耐受性良好,停药率仅4.4%,适合长期维持治疗需求。
作为卵巢癌一线维持治疗的标准选择,塞纳帕利胶囊(派舒宁)在应用顺铂注射液(齐鲁)、卡铂注射液(波贝)等进行含铂化疗后启用,可显著推迟复发时间。其疗效已获国内外指南推荐,成为延长患者高质量生存的核心治疗手段之一。
建议积极配合医生,制定针对性的用药方案,继而降低复发风险,提高生存质量。

黄帅副主任医师妇产科北京医院
擅长:子宫肌瘤、子宫内膜增生、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈疾病、子宫脱垂、子宫肿瘤、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌微创手术

艾战达泊西汀通常指盐酸达泊西汀,该药的服用时间一般建议在性生活前1至3小时服用,以确保药物在需要时达到效果。
盐酸达泊西汀是一种高选择性的5-羟色胺再摄取抑制剂,在临床主要用于治疗男性早泄问题。该药通过抑制神经元对5-羟色胺的再摄取,延长射精时间,提高性生活质量。服用时,建议用一满杯水送服,避免咀嚼或含服,以充分发挥药效。由于药物在服用后约1-2小时达到最大血浆浓度,因此提前1-3小时服用可以确保在性生活时药物正好发挥效用。
需要注意的是,盐酸达泊西汀是按需服用的药物,仅在计划进行性生活前使用,无性生活需求时无需服用。同时,应避免与酒精同服,以免增加副作用风险。此外,对于有心脏疾病、肝损伤或对该药成分过敏的人群,应在医生指导下谨慎使用。

刘保兴副主任医师外科中日友好医院
擅长:擅长男性不育(尤其是精索静脉曲张)、精索静脉曲张、包皮过长及阴茎整形,性功能障碍、前列腺疾病的中西医诊断治疗,熟练完成男科显微外科及整形手术,尤其擅长包皮袖套式切除、隐匿阴茎成形,阴茎弯曲成形术,局麻下显微外科精索静脉结扎术,精索静脉曲张合并不育中药治疗、手术后中药联合治疗。