芝麻酱的功效和作用有哪些?

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听说芝麻酱有很多好处,想了解它具体有什么功效和作用。
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鲁仰昆 医师 扶沟永善妇科医院外科 二级乙等
擅长:包皮过长,精索静脉曲张,包茎过长,泌尿系结石,尿道...
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芝麻酱是一种营养丰富的食品,具有多种健康益处。首先,它含有大量的钙质,对骨骼发育特别重要,尤其适合儿童食用以帮助补钙。
其次,芝麻酱富含铁元素,有助于预防孕期贫血,保障母婴健康。
此外,芝麻酱中的维生素E和不饱和脂肪酸能够滋养头发,促进头发生长,改善发质。
建议适量食用芝麻酱,可以将其作为调味品加入食物中,或者直接用它来拌饭、拌面。
需要注意的是,由于芝麻酱的热量较高,糖尿病患者和需要控制体重的人群应适量使用。
相关问答

天麻醒脑胶囊是一种中药制剂,主要成分包括天麻、地龙、石菖蒲、远志、熟地黄和肉苁蓉等,具有滋补肝肾、通络止痛的功效。
天麻醒脑胶囊能够针对肝肾不足所引发的多种症状,如失眠、头痛、头晕、记忆力减退、反应迟钝、耳鸣以及腰酸等。现代研究表明,天麻醒脑胶囊还有着良好的益智、活血化瘀、镇静催眠作用,并能有效抗凝、抗血栓、抗缺血缺氧,增加脑血流量,改善微循环,增加脑组织供血。
值得注意的是,儿童、孕妇、哺乳期妇女禁用此药,且高血压头痛及不明原因的头痛患者应及时就医,不宜自行服药。在服用天麻醒脑胶囊期间,还应忌酒、烟及辛辣食物,遵医嘱按疗程用药效果较好。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

天麻醒脑胶囊是一种中成药,其主要成分包括天麻、地龙、石菖蒲、远志等,这些药材相互配伍,可治疗因肝肾不足引起的诸多症状。
天麻醒脑胶囊的主要功效是滋补肝肾、通络止痛,能够针对肝肾不足所引发的头痛、头晕、记忆力减退、失眠等症状进行有效调理。同时,该药还能够促进血液循环,增加脑血流量,改善脑部微循环,能够缓解紧张焦虑的情绪,帮助患者更好地入睡,提高睡眠质量。同时,它还能够益智健脑,增强记忆力和反应能力,使人保持清醒和敏捷的思维状态,提高大脑的工作效率。
需要注意的是,患者在服用药物前,应咨询医生,根据自身情况合理用药。同时,也要注意药物的服用禁忌,避免不当使用导致不良反应。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

天麻醒脑胶囊能够改善老年痴呆患者的记忆功能、认知功能以及情绪问题,具有滋补肝肾、通络止痛之功效。
老年痴呆患者的记忆能力常常会受其疾病影响,同时认知能力也会下降,包括判断、思考、解决问题等方面,而天麻醒脑胶囊中的天麻、地龙、石菖蒲等中药成分,不仅有助于提升记忆力,减轻记忆障碍的症状,还可提高患者的认知能力,降低认知障碍对个人的影响。另外,许多患者在疾病的进程还可能出现焦虑、抑郁等心理问题,该药物中所含的远志,具有安神益智的作用,能够帮助患者稳定情绪,提高生活质量。
但需注意的是,老年痴呆是一种复杂的神经系统退行性疾病,目前尚无特效药物可以治愈。因此,天麻醒脑胶囊虽能在一定程度上缓解患者症状,但并不能逆转疾病的进程。患者在服用天麻醒脑胶囊的同时,还需注意日常生活的调整,如保持规律的作息时间,适当进行脑力活动,保持良好的饮食习惯等,综合改善患者病情。

杜志刚主任医师内科首都医科大学附属北京地坛医院
擅长:短暂性脑缺血发作,格林-巴利综合征,脑梗塞,面神经炎,偏头痛,枕大神经痛,周期性麻痹,神经衰弱,多发脑梗死性痴呆,分水岭区脑梗死

芝麻酱含有丰富的钙,能够为人体补充大量的钙质,能够促进骨骼及牙齿的生长发育。含有铁元素,经常食用芝麻酱能够很好的预防和治疗缺铁性贫血。含有锌元素,可以起到调节血糖,调节血压的作用,能够预防心血管疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

芝麻酱的好处有很多,富含蛋白质,氨基酸及多种维生素和矿物质,含钙量比蔬菜和豆类都高得多,含铁比猪肝鸡蛋黄都高出数倍,芝麻酱除了兼有高钙、高铁和高蛋白外,还味香适口,增长孩子的食欲。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

芝麻酱汁中的胆固醇含量比较高,摄入过量之后很有可能会导致身体内胆固醇超标,容易引发高血压、高血脂,本身有胆囊炎的病人有可能会导致胆囊炎发作,而且芝麻酱摄入过量有可能会损害牙釉质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病