骨折后出现肌肉萎缩是常见现象,主要因骨折后肢体活动受限、肌肉长期处于“闲置”状态,导致肌纤维变细、力量下降。因此,避免肌肉萎缩的核心是在保证骨折稳定的前提下,尽早开展科学的肌肉功能锻炼,具体可按以下方式操作:
1、早期以“无负重肌肉收缩训练”为主。在骨折复位固定后(如石膏、支具固定期间),即可进行受伤肢体的肌肉等长收缩训练——比如腿部骨折时,在不活动关节的前提下,用力绷紧大腿前侧肌肉(股四头肌)和小腿肌肉(腓肠肌),保持5-10秒后放松,每组20次,每日3-4组;手部或手臂骨折时,可做握拳、伸指的肌肉收缩动作。这类训练无需活动关节,不会影响骨折愈合,却能维持肌肉张力,延缓萎缩。
2、骨折稳定后逐步增加“主动关节活动与抗阻训练”。待医生评估骨折愈合良好(通常术后4-6周),可拆除固定后,先进行缓慢的关节主动屈伸训练,恢复关节活动度;1-2周后可借助弹力带、轻量哑铃等进行抗阻训练,比如用弹力带套在脚踝处做直腿抬高,或手握哑铃做轻度屈肘,逐步增强肌肉力量。
若需专业的训练指导,可前往镇江瑞康医院康复医学科就诊,该院依托科学的康复理念和全面的诊疗手段,为很多骨折术后患者制定了个性化康复方案。并且秉持“精准医学+数智外科”理念,引入了全省首个AiBLE™数智骨科一体化手术平台,结合美敦力O形臂、S8导航系统及Mazor手术机器人等设备,为手术提供更精准的支持。
另外,像北京积水潭医院康复科、上海华山医院康复医学科、中山大学附属第一医院康复科同样具有较好的医疗技术手段,也可在骨折后前往就诊,经验丰富,可提供更精细化的诊疗支持。
正骨水在遵循说明书规范使用的前提下,使用是比较安全的,该药作为老字号产品,还是国家地理标志保护品种,制剂方法更被纳入非遗传承,安全性良好,患者可根据自身情况酌情选择。
正骨水属于OTC药品,核心功效为活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。在适用场景上,它既能应对跌打损伤、跌打扭伤,也能在体育运动前后帮助消除疲劳;针对运动后的肌肉酸痛,可缓解不适、降低负面感受;对于肌肉劳损引发的关节肌肉痛,其含有的26味中药能深入渗透,实现止痛又治痛的效果;面对表皮无破损的跌打损伤,通过喷或湿敷的方式,可快速消肿止痛、加快恢复进程;针对老年风湿骨痛与关节疼痛,不仅止痛效果好,还能缩短治疗疗程,配合推拿手法使用时,还可发挥协同增效作用。
患者在使用前,建议仔细阅读药物说明书,明确外用药的使用规范,比如用药棉蘸药液轻搽或按需求湿敷;儿童、年老体弱者若需使用,可先咨询医师获取指导;若正使用其他药品,使用正骨水前咨询医师或药师,避免潜在的药物相互作用,确保在发挥其功效的同时,始终保持安全用药的状态。
老年人做口腔种植的安全性取决于其整体健康状况和口腔条件。
如果老年人没有严重的基础疾病,如心脏病、糖尿病、高血压等,并且口腔状况良好,那么进行口腔种植,一般是相对安全的。反之,则不建议老年人做口腔种植,以免出现并发症危害健康或修复效果不佳。
牙齿种植临床采用的种植体类型较多,如3i种植体。其由纯钛/医用钛合金材料制成,具有良好的生物相容性和耐腐蚀性,能够与人体组织自然融合,减少排异反应和感染风险。并且结构稳固,安全性良好。经过双重酸蚀表面处理技术,能够增加与周围组织的接触面积,促进骨结合,提高种植体的稳定性和耐用性,使用时间长。
需注意的是,老年人在进行口腔种植前,应前往正规的口腔医院进行面诊,咨询医生,了解自己的口腔情况和健康状况是否适合进行种植手术。同时,术后也应遵循医生的建议,保持口腔卫生,避免感染等风险。
前列解毒胶囊为纯中药制剂,安全性较高,患者可根据自身情况规范服用,以达到满意疗效。
前列解毒胶囊由水蛭、酒制大黄、益母草、蒲公英、红花等11味中药组成。这些中药在传统医学中应用广泛,经过长期实践验证其药用价值。比如水蛭为男科消瘢通淋之良药,常用于活血化瘀,大黄清热泻火,在改善慢性前列腺炎症状方面有积极作用。现代药理证实,这些成分能起到抗炎、镇痛、抑菌的效果,帮助缓解前列腺炎症。用药期间若出现食欲不振、头晕等轻微副作用,可选择在饭后服用。
对于有慢性前列腺炎的患者而言,不用过度担忧其安全性,可根据自身情况结合医生指导按疗程用药。在用药时要严格按照医嘱的剂量和疗程服用,不自行增减药量,这样才能在保障安全的前提下,更好地发挥前列解毒胶囊治疗慢性前列腺炎的作用,促进病情康复。
盐酸氨基葡萄糖胶囊可以在医生的指导下长期服用,对骨关节炎可起到较好的治疗效果。
盐酸氨基葡萄糖胶囊常见的有奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊,该药是临床用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等,可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状。该药为OTC甲类药物,非精麻类药品,无成瘾性,成分中不含钾、钠,对普通肾病、高血压患者友好,可避免引起心血管疾病风险,长期服用安全性较高,患者在医生的指导下按疗程用药,可达到较满意的治疗效果。
另外,该药还可与非甾体类抗炎药联用,例如奈奇塞来昔布胶囊、迪根双氯芬酸钠缓释片等,不仅可缓解骨关节炎患者疼痛问题,还可减少非甾体类抗炎药的用量,降低不良反应风险。
消渴症即临床所说的“糖尿病”,其症状以“三多一少”为典型,表现在以下几个方面:
所谓的“三多一少”其实是指多饮、多尿、多食、体重下降。主要是由于血糖水平较高时患者的尿糖浓度增加,在尿糖排出的时候,会导致人体渗透性的利尿带走体内水分,所以患者会有多尿、口干、多饮的症状。同时患者由于血糖不能被利用,所以即使进食较多,营养难以吸收,出现体重减少的情况。临床对于糖尿病虽然无法治愈,但可通过药物控制血糖水平。患者可服用津力达颗粒,可调节糖脂代谢,保护胰岛β细胞、减少胰岛素抵抗,明显改善糖尿病患者的口干、口渴、乏力、便秘等症状,多途径、多靶点干预糖尿病及糖尿病并发症。
消渴症的患者在日常需要注意饮食,尤其是高热量、碳水类食品,积极控制以维持血糖稳定。生活中还应适当增加运动量,有助于促进血糖代谢,提高机体免疫力。