腰痛的治疗方法

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最近总是感到腰部疼痛,尤其是在久坐后更加明显,想知道有什么好的治疗方法。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
唐博 副主任医师 桂林医学院附属医院外科 三级甲等
擅长:肝胆胰外科常见疾病的诊断及治疗、肝脏移植、肝胆胰外...
根据您的症状描述,腰痛可能是由多种原因引起的。首先,我会建议您进行详细的检查以明确病因,包括腰椎X光或MRI检查,以及肾功能相关检测。
对于治疗方面,可以采取以下措施:1. 使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛;2. 局部热敷有助于放松肌肉,减轻不适;3. 进行针对性的康复锻炼以增强腰部肌肉力量。
此外,建议避免长时间保持一个姿势,尤其是久坐或弯腰工作,注意保暖和适度运动。如果症状没有改善或者加重,请及时就医进行进一步治疗。
相关问答

盐酸替扎尼定片即凯莱通,主要用于治疗各种急慢性腰痛,尤其是腰椎间盘突出、腰肌劳损、骶髂关节痛、腰椎管狭窄等引发的腰痛和腰背肌痉挛问题。
这些腰痛常伴随局部肌肉紧张问题,进而导致血液循环障碍,代谢产物也在局部堆积,刺激加重腰痛,患者常会陷入疼痛-肌紧张-疼痛的恶性循环。而凯莱通盐酸替扎尼定片作为一种中枢性肌肉松弛剂,其作用机制不同于传统止痛药,能抑制过度活跃的神经通路,从而有效放松紧张的肌肉,打断这一恶性循环。更重要的是,凯莱通还能抑制痛觉敏感化,减少疼痛复发,适合用于腰椎间盘突出等慢性肌肉骨骼疼痛的长期管理。
针对某些复杂的病情,凯莱通还可与布洛芬(芬必得)、双氯芬酸(迪根)等非甾体抗炎药(NSAIDs)配合使用,实现多模式镇痛。值得一提的是,凯莱通能抑制胃酸分泌,对胃肠道有保护作用,尤其适合需要与NSAIDs联合使用、担心伤胃的患者。

王波主任医师外科北京大学人民医院
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,脊柱骨折、脊柱畸形。

可以到医院进行系统的治疗,比如针灸,推拿,按摩。理疗必要时可以拍一个腰椎ct。通过倒走的方式锻炼腰部肌肉;养成及时排便的习惯,以减轻腹压,减轻症状。飞燕式就是俯卧在床上,头向背部后仰,双上肢向两侧伸直,向背部后伸,双下肢伸直向背部后伸,像燕子飞一样,这个姿势每次坚持1到2分钟,每天5到6次。这样坚持锻炼,许多腰困、腰痛症状逐渐消失。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

艾灸可以治疗腰腿痛,并且疗效显著。
腰痛是一种脊柱疾病。可以通过艾灸来治疗。艾灸能有效促进局部血液循环,能够加强局部供氧和营养物质的供给,有效降低椎管内的压力,改善神经根肿胀程度,能促进局部血液循环,消除局部炎性致病因素,并去除局部有害代谢物,对疼痛有很好的缓解作用。
建议:体弱的皮肤情况不好的,有出血倾向的,不适合艾灸。

丁宇副主任医师中医科中国人民解放军总医院
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关节炎,肌纤维织炎等,针药治疗急慢性气管炎,胃肠病。瘫痪,神经痛、失眠,减肥美容,男女科,经络检测。

腰痛腿麻确诊之后应该系统的进行治疗,因为严重的下也会出现椎管狭窄,甚至影响到排便。轻度的病人可以选择保守的治疗方法进行牵引或者针灸、按摩等,可以口服止痛以及营养神经的药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有效治疗腰痛可以采取育疗法、药物治疗、物理治疗等。
体育疗法,如腰背肌锻炼、游泳等方法促进腰部肌肉的力量增加;也可以通过推拿、针灸、中频脉冲电治疗、偏振光照射治疗改善腰痛症状;疼痛剧烈的可以进行局部的封闭、穴位注射,还可以进行液体的静点。同时需要及时的寻找原因,可能是腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出或者是其他的腰部疾病。
建议及时到正规医院骨科就诊,明确病因对症进行治疗。平时尽量避免反复弯腰、劳累以及重体力劳动,卧床选择硬板床,有助于缓解腰痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰痛治疗方法常用针灸、推拿、按摩、导引等。腰痛中医治疗应该说也是祖国的一块瑰宝,它效果也很显著。在中医治疗当中,针灸应该说是最好的方式之一。例如治疗腰椎间盘突出导致的腰腿痛,选用肾俞、志室或者环跳这几个穴位进行针刺以后,能够达到调理阴阳,补肝益肾的作用。另外,推拿也是腰腿痛最好的治疗方式之一,它能够很快地缓解腰部酸胀疼痛。通过推拿治疗以后疏通经络,使局部炎症、水肿快速吸收,这样腰疼的病人能够很快地康复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。