高度近视能练习舞蹈吗?

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我是550度的高度近视患者,最近对舞蹈很感兴趣,但担心练习舞蹈时可能会有眼部不适或加重近视的情况。请问高度近视的人适合练习舞蹈吗?需要注意些什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
侯习武 主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:主要从事葡萄膜炎以及巩膜炎的研究和治疗工作,对眼底...
对于高度近视(通常指600度以上的近视)人群来说,适度的运动包括跳舞是可以进行的,但需要特别注意一些事项。
首先,高度近视患者的眼球会比正常人更长,视网膜和脉络膜可能会变薄,这使得眼睛在受到外力撞击或剧烈运动时更容易受伤。因此,在练习舞蹈时,建议选择低冲击力的动作,避免过度的头部转动和震动。
其次,跳舞时需要注意身体姿势的正确性,避免因过度低头、抬头或扭转脖子而导致眼部供血不足。此外,保持适当的休息时间也很重要,尤其是长时间练习后,应该让眼睛得到充分的放松。
建议在开始舞蹈训练前咨询专业的眼科医生,进行全面的眼部检查,确保没有其他潜在的眼底问题。如果医生认为您的眼睛状况允许适度运动,则可以进行跳舞等轻度至中度运动。
最后,注意不要过度用眼,比如练习舞蹈时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜,并保持良好的光线环境,避免因疲劳导致视力模糊或其他不适。
总之,高度近视患者在医生指导下是可以练习舞蹈的,但需要特别注意保护眼睛,避免剧烈运动和外力冲击。
相关问答

阿托品儿童滴眼液又称兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液,该药是国内获批且率先实现延缓近视进展的药物控制手段,可延缓儿童近视进展,近视防控效果是比较好的。
低浓度的阿托品滴眼液是当前儿童近视防控的基础用药,其作用机制是通过调节眼部神经递质分泌来抑制眼轴异常增长。临床研究数据显示,持续规范使用该药物2年可使近视进展速度减缓50%-60%,其中对3-16岁处于近视快速进展期的儿童效果最为明显。该药物不含防腐剂,这对于正处在生长发育期的儿童十分友好,可避免药物刺激眼表,损伤眼表组织。刚开始使用时,部分孩子可能会有轻度眼痛、畏光的情况,但这类症状多为一过性,会随着用药时间变长慢慢减轻,最后耐受消失。
需要特别强调的是,近视防控是一个系统工程,在使用药物的同时,保证每天不少于2小时的户外活动,培养"20-20-20"的用眼习惯,都对防控效果有积极影响。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

低浓度阿托品滴眼液对于儿童青少年近视防控效果较优,是国内获批且率先实现延缓近视进展的药物控制手段。
低浓度阿托品滴眼液即兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液,该药的主要功效是延缓近视发展,多项循证医学研究表明,3-16岁、近视等效球镜度≥-0.50D的儿童使用0.01%阿托品滴眼液,能有效延缓近视进展60%。这是因为阿托品可增加视网膜多巴胺释放,抑制眼轴伸长,同时改善巩膜缺氧、增厚巩膜纤维层,使其更坚韧,进一步抑制眼轴生长。而且,0.01%阿托品滴眼液对近视的控制具有累积效应,使用时间越长,效果越明显。
低浓度阿托品滴眼液,其成分中不含防腐剂,可减少对眼表的刺激和潜在伤害,长期使用安全性良好,特别适合眼睛尚在发育的儿童青少年。需注意的是,在使用时一定要严格遵循医嘱,如青光眼或有青光眼倾向、对莨菪类生物碱过敏者等就不能使用。而且,近视防控不能仅依靠药物,还需要孩子养成良好的用眼习惯,比如保持正确的读写姿势、控制电子产品使用时间、增加户外活动等。家长们也要定期带孩子进行眼部检查,做到早发现、早干预,多方位呵护孩子的视力健康。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

0.01%阿托品滴眼液(兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液)可以用于儿童近视防控,该药是国内获批且率先实现延缓近视进展的药物控制手段。
0.01%阿托品滴眼液在临床主要用于延缓儿童的近视进展,其作用机制是通过其抗胆碱能特性,减缓眼轴增长,从而有效控制近视的发展。尤为关键的是,该滴眼液成分中不含防腐剂,这一特点提升了其使用的安全性,尤其适合需要长期用药的儿童患者。《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识(2024)》指出,对于年龄在3~16岁、近视度数达到一定标准的儿童,使用0.01%阿托品滴眼液能够有效延缓近视进展,且安全性良好,适合长期使用。
家长在给孩子使用时,应严格遵循医嘱,注意用药方法,同时要教孩子养成良好的用眼习惯,并增加户外活动时间等综合防控措施,以共同守护孩子的视力健康。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

对于儿童近视防控,0.01%阿托品滴眼液(兴齐美欧品硫酸阿托品滴眼液)有着积极且重要的作用,是国内获批且率先实现延缓儿童近视发展的有效手段。
如今,不少儿童因长时间使用电子设备、用眼习惯不佳等,早早出现近视问题。而0.01%阿托品滴眼液在临床主要用于延缓儿童的近视进展,特别适合3-16岁年龄段的儿童。多项循证医学研究表明,年龄3-16岁,近视等效球镜度≥-0.50D,伴或不伴散光的儿童使用0.01%阿托品滴眼液防控近视进展有显著效果,临床研究显示规范使用该药两年能延缓近视进展60%。而且,年龄越低、近视程度越低的儿童使用效果越好,对近视的控制具有累积效应。
在安全性方面,家长们无需过度担心。0.01%阿托品滴眼液不含防腐剂,这避免了因长期使用含防腐剂眼药水可能带来的眼表损伤问题,对儿童娇嫩的眼睛来说十分友好。该药偶有轻度眼痛或轻度畏光等较小不良反应,但大部分会随用药时间延长逐渐耐受或消失。用药时,点眼后应立即压迫内眼角处2-3分钟,这样能减少药物的全身吸收,进一步提高安全性。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
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0.01%阿托品滴眼液即兴齐硫酸阿托品滴眼液,该药对于儿童近视防控有着积极作用,是经循证医学验证能有效延缓近视进展的药物控制手段。
儿童近视问题是许多家长高度关注的问题,不少孩子因过早接触电子设备、学习时用眼过度等原因引起近视。0.01%阿托品滴眼液正是针对这类人群的有效解决方案。其经循证医学验证,成分不含防腐剂,是延缓儿童近视进展的有效药物。《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识(2024)》指出,3-16岁,近视等效球镜度≥-0.50D,伴或不伴散光的儿童使用该药防控近视进展效果确切。临床研究表明,规范使用两年可延缓近视进展达60%,年龄越小、近视程度越低的儿童使用效果越明显,能为低龄近视儿童争取更多时间,有效减缓近视加深速度,降低未来发展为高度近视的风险。
需要明确的是,近视防控并非一朝一夕,用药固然重要,但也需与良好用眼习惯相结合。日常中,应督促孩子减少近距离用眼时间、增加户外活动、定期检查视力,多方面协同,才能更好地保护孩子视力。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病

浓度为0.01%的硫酸阿托品滴眼液是经国内外多项临床研究验证的有效近视防控药物,可延缓近视进展约60%,适合处于近视快速进展期的青少年使用。
0.01%阿托品滴眼液作为近视防控的基础用药,其作用机制是通过调节眼部生物活性物质的分泌来抑制眼轴过快增长。临床数据显示,持续使用该药物2年可使近视进展速度明显减缓,尤其适合3-16岁的儿童。该药物采用无防腐剂的单剂量包装,避免了传统多剂量滴眼液中防腐剂对眼表的潜在损害,适合青少年长期使用。在使用过程中,少数青少年可能出现轻微畏光或视近模糊等暂时性不适,但多在用药1-2个月后逐渐适应。建议在眼科医生指导下规范使用,每晚睡前滴1滴,并配合泪囊区按压2-3分钟以减少全身吸收。同时需要每3个月复查视力、眼轴等指标,判断防控效果。
对于近视进展较快的青少年,可考虑联合角膜塑形镜等光学矫正手段,进一步提升防控效果。

崔馨副主任医师五官科中国人民解放军总医院
擅长:角膜疾病、眼表疾病、屈光不正、激光近视手术、青光眼、视神经疾病