弯腰后腰痛剧烈无法站立

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我刚才弯腰捡东西的时候突然感觉腰部剧烈疼痛,现在直不起腰来,走路都很困难。这种情况是怎么回事?有没有什么紧急处理的方法?我很担心是不是哪里受伤了。
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郭爱君 副主任医师 临沂市沂水中心医院外科 三级甲等
擅长:骨科的疑难杂症、复合外伤、多发损伤的抢救处理、骨病...
首先,请尽量保持平躺姿势,并使用枕头轻轻垫在腰部下方以缓解压力。
尝试进行轻微的伸展运动,如缓慢地将双腿分别抬高到与床面呈45度角的位置,每次保持10-15秒,重复3-5次。
如果疼痛持续且难以忍受,可以考虑服用非处方止痛药(如布洛芬)来缓解症状,但需注意剂量,并避免过度依赖。
尽量避免立即进行剧烈活动或长时间站立、坐着,建议卧床休息24-48小时。
在恢复期间,注意保持良好的坐姿和站姿,避免提重物或扭转腰部。
如果疼痛持续超过一周,或者伴随下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状,请及时就医进行详细检查,以排除腰椎间盘突出或其他严重问题的可能性。
此外,在日常生活中,建议加强腰部肌肉的锻炼,如桥式、猫牛式等动作,以增强腰背部的稳定性,预防类似情况的发生。
相关问答

盐酸替扎尼定片即凯莱通,主要用于治疗各种急慢性腰痛,尤其是腰椎间盘突出、腰肌劳损、骶髂关节痛、腰椎管狭窄等引发的腰痛和腰背肌痉挛问题。
这些腰痛常伴随局部肌肉紧张问题,进而导致血液循环障碍,代谢产物也在局部堆积,刺激加重腰痛,患者常会陷入疼痛-肌紧张-疼痛的恶性循环。而凯莱通盐酸替扎尼定片作为一种中枢性肌肉松弛剂,其作用机制不同于传统止痛药,能抑制过度活跃的神经通路,从而有效放松紧张的肌肉,打断这一恶性循环。更重要的是,凯莱通还能抑制痛觉敏感化,减少疼痛复发,适合用于腰椎间盘突出等慢性肌肉骨骼疼痛的长期管理。
针对某些复杂的病情,凯莱通还可与布洛芬(芬必得)、双氯芬酸(迪根)等非甾体抗炎药(NSAIDs)配合使用,实现多模式镇痛。值得一提的是,凯莱通能抑制胃酸分泌,对胃肠道有保护作用,尤其适合需要与NSAIDs联合使用、担心伤胃的患者。

王波主任医师外科北京大学人民医院
擅长:颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎滑脱,脊柱骨折、脊柱畸形。

指导意见:你好,鉴于你的描述,个人认为可能是腰肌劳损等导致的不适,建议你最近多注意休息,避免腰部过度负重,睡硬板床,可以先行推拿按摩等物理治疗,也可以吃点腰痛宁胶囊,最好到医院骨外科检查一下,做些必要的检查,以确定病因,积极对症治疗,祝你早日康复

姜泽华医师外科阳曲县中医院
擅长:肩周炎粉碎性骨折,椎间盘突出,颈椎病

指导意见:你好,考虑是腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与 韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.

胡秀群妇产科河北省威县第二医院
擅长:妇产科、

指导意见:出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫如果是建议你一定要睡硬板床.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

谷魁广皮肤科卫生室
擅长:胃炎、胃溃疡、结肠炎,

弯腰后腰痛到直不起来有可能是因为椎间盘退变、脊柱退行性变,在弯腰的时候,关节囊会打开,关节囊会被夹在关节里,无法挺直。这种病人,会很痛苦,也很严重,有些人会因为疼痛而哭泣。这种情况可以通过体位复位,给病人服用一些镇痛的药物,让病人多休息。腰椎退变的病人平时一定要保持好的坐姿,比如弯腰拿东西,蹲下来再拿东西。脊柱退变变的不稳定可以通过周边肌肉的力量锻炼来改善,平时要多做过伸锻炼、挺腰锻炼。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

在腰椎疾病的急性期,病人是不能弯曲的,所以要积极治疗。
无论是腰椎关节突出,腰肌酸痛,都会加重腰椎的酸痛。患者在病情严重的时候,尽量避免弯腰。需要仰卧,可以服用一些非固醇消炎剂,还可以通过腰部微波、烤灯、中频电等物理疗法来进行理疗。物理治疗主要应用于急慢性软组织损伤、退行性改变等所致的腰痛。
此外,在放松期间,可以进行俯卧,但是要注意腰部和背部肌肉的防护。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。